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篇名: 你的洗澡時間洗對了嗎?
作者: Joseph阿星 日期: 2016.04.22　　天氣: 　心情:
注意！千萬別在這3個時段洗澡 恐影響身體健康

你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。
根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：
1. 起床後。早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。
2. 睡覺前。睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。
3. 吃飽後。吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。

要是阿星我的話:1.起床後洗澡?根本不可能,上班都來不及了...
                    2.睡覺前洗澡?bingo!阿星我還真的是睡前洗ㄟ...
                    3.吃飽後?拜託...休息都來不及了,還洗澡咧...
不知道各位的洗澡習慣如何呢?
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住戶回應
 
時間：2016-05-06 09:14
她, 45歲,新北市,教育研究
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2016-05-06 23:08]：

什麼?9....9:00睡覺?
也無敵的太早了吧! [8-}]

 
時間：2016-05-04 09:36
她, 46歲,新北市,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2016-05-04 23:31]：

一旦習慣了,應該不好改時間了吧? [:-x]

 
時間：2016-05-03 20:47
她, 49歲,新北市,教育研究
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2016-05-03 22:40]：

emma同學還是看一下帳單吧 [8-}]

 
時間：2016-05-03 13:21
她, 46歲,新北市,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2016-05-03 22:39]：

所以紫軒的意思是,還是很好睡? [:#]

 
時間：2016-05-01 07:50
她, 45歲,新北市,教育研究
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2016-05-02 21:51]：

那麼洗澡大約在9:00了
恩..不會太早也不會太晚 [:P]

 
時間：2016-04-29 09:14
她, 45歲,新北市,教育研究
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2016-04-29 23:11]：

那Mimi都何時吃晚餐呢? [:o?]

 
時間：2016-04-28 02:00
她, 56歲,台南市,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2016-04-28 23:10]：

只有在下午4-5點洗澡,恩...妙妙的習慣的確蠻特別的! [:%%]

 
時間：2016-04-27 20:36
她, 45歲,荃灣區,醫療
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2016-04-27 23:36]：

喔喔...這樣的確全中,你們家水費應該很貴的 [X-D]

 
時間：2016-04-26 08:58
她, 46歲,新北市,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2016-04-27 00:11]：

可是習慣了,要怎麼改啊? [8-}]

 
時間：2016-04-26 00:33
她, 45歲,荃灣區,醫療
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2016-04-27 00:12]：

可是回來身體很髒ㄟ,為何不睡前洗呢? [X-D]


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