這個月我一定會肥汁汁的,父親節,爸爸生日,

然後我家的哥哥,妹妹,弟妹生日,

== 我的co co會支出很多.

下星期一妹妹高中新生暑期活動開始了,

傻眼,因為要很早起床,晚上要早一點睡覺,

晚上要趕她早一點給我上床睡覺.

我必須規劃一下自己每天運動時間,

把身體調養好,下班後出去夜跑,直到整身出汗,

再回家沖澡,洗完澡之後,毛細孔收縮,

抹上身體乳是皮膚最佳吸收時刻.

想要身體健康,疾病遠離我,就必須行動,

不能坐以待斃,想要有退休生活,

就必須要有健康的身體,不然只是光談.

下星期王文華的講座,父親節,好忙喔,

八月跟九月都很忙,太多的事要做,

必須好好規劃一下,重點先做,一步一步去做,

總是會讓我完成,然後也要規劃自己上課,

哎呀~好多事喔,光想就覺得我會忙翻.

那就一步一步的去做,不要急,還有工作上的事,

要冷靜,思緒要清楚,把事情排順一點,

抓重點做,才不會累,做起來就比教輕鬆.

外面太陽好熱喔,光看就會暈倒,

心裡累積了很多未有明確的答案,

耿耿於懷,悶在心裡再加上工作的壓力.

很容易導至睡眠不好,內分泌失調,

長痘痘,身體虛弱,就像ㄚ婆的身體,嗚~

不行,我要努力改善我ㄚ婆的身體,

不能光有青春的肉體,哈~