五.乳頭、乳暈部位不清潔

女性對於乳房的清潔十分重要，長時期不潔淨會引起麻煩，如出現乳癌症或造成皮膚病。因此，必須經常維護乳房。

六.過度節食

內部組織大部分是脂肪。乳房內脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常發育。有些女青年，一味地追求苗條，不顧一切地節食，甚至天天都以素菜為主，結果使得乳房發育不健全，乾癟無形，那麼其他養護措施也就於事無補了。

減肥期間為了防止減肥時胸變小變下垂，應該配合高蛋白質食物，並輔助維生素a、b、c、e，礦物質鈣、鎂、鐵等，來供給胸部足夠的營養，以及維持平衡的激素水準，就能讓女性胸部飽滿堅挺。

七.胸部忽視不鍛煉

適當做些豐胸操，輕度按摩可使乳房豐滿，切忌不鍛煉。做豐胸操是實施乳房尖挺鍛煉的措施之一，這對於乳房組織已基本健全的女性是十分重要的。

不過鍛煉胸部本身並不能使乳房增大，因為乳房內並無肌肉。鍛煉的目的是使乳房下胸肌增長，胸肌的增大會使乳房突出，乳房就會變大了。

八.少女不宜爛用激素類藥物來豐胸

少女因正處在生長發育的旺盛時期，卵巢本身分泌的雌激素量比較多，如果選用雌激素藥物，雖然可以促使乳房發育，但卻同時潛伏著一些極不利的危險因素。

倘若女性體內雌激素水準持續過高，就可能使妳乳腺、陰道、宮頸、子宮體、卵巢等患癌瘤的可能性增大。常用的雌激素有苯甲酸雌二醇、乙烯雌酚等。濫用這些藥，不但易引起噁心、嘔吐、厭食，還可導致子宮出血、子宮肥大，月經紊亂和肝、腎功能損害。

九.不可長期使用豐胸膏

健美乳房常用的豐胸膏一般都採用含有較多雌性激素的物質，塗抹在皮膚上可被皮膚慢慢地吸收，進而使乳房豐滿、增大，短期使用一般沒有什麼大的弊病。但如長期使用或濫用，輪換使用不同類的豐乳膏就會帶來以下不良後果：

1.會引起月經不協調，色素沉著

2.會產生皮膚萎縮變薄現象

3.使肝臟酶系統紊亂，膽汗酸合成減少，易形成膽固醇結石。因此，女性一定要慎用豐胸膏，特別忌長期使用。完