昨天北部雖然沒下雨
但是很悶熱

一整天在家也感覺燥熱的很
所以有時候就會在客廳吹冷氣

加減喝點紅酒可以預防退化喔！
健康兩點靈節目建議的




家裡好像還有紅酒，晚上就開來喝嚕
既然是養生咩

還有紅菜，紫色高麗菜，甜菜根，葡萄，茄子，藍莓
。。。
這些也都有預防退化的功效喔！

要記得多加食用。



八點多時就開始喝了，嘿嘿～果然比加甜的水果酒好喝多了
甜的雖然酒精含量超少，但我喝不多，罐裝半罐就膩了。

這種沒任何甜味的紅酒反而很順口，至少很適合我的口味
不知不覺自己喝掉了半瓶，且沒任何下酒菜
還沾沾自喜的以為自己酒量變好了說。。。






後來小弟去買了冰淇淋
藍莓口味的還不錯吃，其實我很少吃冰品的
連喝白開水也都會喝溫的

昨天實在是悶又熱，所以就吃點消暑也好
還好這冰淇淋不是挺喜歡的
只會淺嚐
不然就像小娟說的～～吃多了,體重會增加,荷包會減少



以上這些時間都還是坐在沙發上
起身要回房間時。。。

哇～哩～咧～天旋地轉，外加轉圈圈，胃部有點噁心

回房間馬上摔到床上不敢亂動



居然有喝醉的感覺！
原來還是一樣肉腳，

一口一口悠哉的喝～
還以為自己酒量變強了說。。。
結果只是。。。烏龍一場

躺了整整半個多小時
才能起來看我想看的一步一腳印，一場演講
１２點想說該睡了，結果酒退了居然睡意也跑了！

就這樣過了一天休假日