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cindy
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篇名:
減肥第二天
作者:
cindy
日期: 2008.03.29 天氣:
心情:
減肥第2天,體重沒有明顯的下降,睡到中午11點起來,早餐也要改掉以前的食譜,
早上選擇了吃小米粥1.5碗+6快無糖消化餅乾.一根香蕉
中間的零食:優格一份
3點半準備吃午餐:一份泡麵+黃瓜一份+昨天吃剩下的牛排
中間的零食:柳橙汁一杯
7點半晚餐:水餃6顆+青菜一份+蝦子2個
宵夜:生的馬蹄蓮8顆
開始準備斷食.......
我要繼續努力
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住戶回應
時間:2008-03-30 01:15
她, 41歲,高雄市,醫療
*給你留了一則留言*
作者回覆說
[2008-03-30 18:47]:
嘿嘿,可是肚子的肥肉明顯多很多,很多褲褲也穿佈下了