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夢 彪
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篇名:
減重的好幫手-糙米
作者:
夢 彪
日期: 2013.04.04 天氣:
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粉絲們有吃糙米飯的習慣？吃不慣者可以從精白米糙米各半，這樣吃並不會影響口感，纖維是精白米的四倍還可控制血糖，對於減重也是很有幫助的。
糙米對肥胖和胃腸功能障礙的患者有很好的療效，能有效的調節體內新陳代謝，內分泌異常等。糙米能治療貧血；糙米能治療便秘，淨化血液，因而有強化體質的作用；糙米能使細胞功能轉為正常，保持內分泌平衡；對血糖的控制也很有幫助。
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