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篇名: 不適
作者: 戀風戀歌~	日期: 2012.07.23　　天氣: 　心情:

恩...
提一下..週五的驗血報告...
我的三酸甘油脂..居然破表到292(正常要小於150...先前體檢值大多是130左右)
...膽固醇也飆到199.(先前是120左右)..
跟我過去幾年來的體檢真的差很多...
...我想跟過去一個月錯誤的飲食習慣有關...
...
看來先前買的那本書寫的東西...只適合作者本身...
..
...還是回復到我先前的飲食順序吧...
...
昨天..
經過了周六..
一整天白天的身體不適..
....
晚上9點多上班..
..一開始就不是很順利..
..跟小夜班弄機況到11點多..
..
然後清晨1點又忙到4點多..
..拿了早餐後..又進去工廠保養機台..到6點..
..
真的是超辛苦的一晚夜班...
雖然不是真的都是機況問題在忙...
但身體的不舒服..真的是使身體一步一步舉步維艱
.....
...有點快升天的感覺...
...
..
好在..早上6點多到8點多沒什事....
有休息到...否則真的是欲哭無淚
....
..
9點多下班後..就回家..洗了澡後..不到11點躺在床上..就呼呼大睡..
...
醒來已經晚上6點多...
...精神..好了很多...
..
看來...真的不要再上夜班的時候去吃那奇怪的藥...
....
休假時再吃吧..
....
..
真搞不懂的是...為何有那麼多人對於減肥門診..趨之若鶩
(台中家黎明路上也有一間要排很久的診所..每次經過都是門庭若市)
...
我的感覺...如果沒有改變飲食習慣...
無論瘦多少...都一定會再覆胖的..
....
...
週一就放假囉...再撐一下...
..

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