♠清除體內毒素的妙方♠-大寶豆豆│愛情公寓交友網站與聊天室

榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價
電子，運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，
就會容易致癌。所以偶而方便用一下，最好還是少用『微波爐』
最好！
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人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污
染物，通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是
其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫
等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
下列方法可幫您及時清除體內毒素。
1.主動咳嗽法：
   自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸
   進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而"株連"全身。借
   助主動咳嗽可以"清掃"肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼
   吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從
   口、鼻中噴出，咳出痰液。

2.飲水沖洗法：
   定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中
   的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及
   毒素從尿液中排出。

3.運動出汗法：
   皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨
   汗液排出體外。

4.巧用食物法：
   ●常飲鮮果、鮮菜汁( 不經炒煮 )，鮮果、鮮菜汁是體內
     "清潔劑"，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
   ●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質
     能促使體內的放射性物質隨大號排出體外，從而減少放射
     性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
   ●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的
     正常代謝。
   ●常吃豬血，豬血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中
     的脢分解後，會產生一種解毒和滑腸作用的物質，與侵入
     胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學作用，促進代謝。