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篇名: 疲倦
作者: 鈴蘭 日期: 2012.11.22  天氣:  心情:
最近把自己操練的太凶
這幾天全身肌肉酸疼(除了小腿)
星期二休息不運動
讓肌肉修復
星期三恢復運動
還是不行,肌肉還是酸疼
肘撐差點撐不完平常水準
OS:腹部、腰部和大腿因酸痛使不上力><"
於是....今天又休息不運動
但是還是感覺酸疼,尤其是肩三角肌
希望明天能不那麼酸痛
可以好好的操練

真的把自己操練的很疲累
昨天下班回家
累攤在床上想睡個半小時
在睡的時候
隱約感覺我的小寶貝
在我的身邊動來動去
當我醒來時發現腰間
多了件小被子覆蓋著
心中一陣暖,鼻子泛酸感動著
這是我的小寶貝幫我蓋的被子
就只有他會幫我蓋....我知道
當我問恩恩:你幫媽媽蓋被子嗎
他靦腆的回:嗯
我說:謝謝你~愛你~給我親一下

最近加強核心肌群和提高有氧運動階層的操練
除了加強我的肌力不足加強體能外
運動能發洩情緒、發洩思緒
能有好心情、能轉移對某些人、事、物的關注


如果沒有你

Hey 我真的好想你
現在窗外面又開始下著雨
眼睛乾乾的 有想哭的心情
不知道你現在到底在哪裡

Hey 我真的好想你
太多的情緒 沒適當的表情
最想說的話我(應)該從何說起
你是否也像我一樣在想你
如果沒有你 沒有過去 我不會有傷心

但是有如果還是要愛你
如果沒有你 我在哪裡 又有甚麼可惜
反正一切來不及 反正沒有自己

Hey 我真的好想你
不知道你現在到底在哪裡
你是否也像我一樣在想你
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住戶回應
 
時間:2013-01-17 23:17
他, 51歲,台北市,軍警
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時間:2012-11-28 02:52
他, 47歲,桃園市,製造/供應商
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時間:2012-11-26 22:56
他, 65歲,台北市,其他
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時間:2012-11-26 08:41
他, 69歲,台北市,其他
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