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篇名:
跟著老師動吃動~
作者:
小寶~
日期: 2014.05.27 天氣:
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來喔~跟著老師動吃動....
胸肌腹肌三角肌 二頭三頭四頭肌 肌肌肌~肌肌肌 再酸也要用力
炸雞烤雞卡拉雞 土雞油雞放山雞 完美線條的Body 吃飽才會有力氣
上個月胖到68UP~最近開始減重~還跟同事打賭~8月要減到59....
目前我猜是62公斤~還差3公斤~每個磅秤都有偏差~所以繼續加油~繼續減....
之前最瘦是52公斤~以為瘦了就有腹肌~結果沒有....
所以這次要來練肌肉了....
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