常吃紅豆的四大好處-~思無邪~│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,547,028 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:2074890

~思無邪~ 的日記本

快速選單

感人>< 我已經長大《前一篇

後一篇》健康吃蓮藕

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 常吃紅豆的四大好處
作者: ~思無邪~	日期: 2012.12.30　　天氣: 　心情:

好處一：養心補血紅豆既能清心火，也能補心血。其粗纖維物質豐富，臨床上有助降血脂、降血壓、改善心臟活動功能等功效;同時又富含鐵質，能行氣補血，非常適合心血。讓你冬天手腳不在寒冷。

好處二：健脾胃身體較虛弱的人冬天應加緊進補，做好來年的營養儲備，來年才會精力好、力氣壯，而且不會生病。

好處三：消除水腫紅豆中除了含有豐富的鉀之外，其外皮中所含的皂角苷也有很強的利尿作用，能很好地改善因腳氣病和腎臟功能衰退而引起的臉部、腳部的浮腫，所以，治療水腫必用紅豆。

好處四：祛濕清熱水液不能隨氣血流動，滯留在人體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。而紅豆含有豐富的B族維生素和鐵質，具有清熱利尿、祛濕排毒作用。

溫馨提示：通過上述的介紹，相信您已經瞭解到常食紅豆對人體的好處了，所以在這寒冷的冬時，為了您及家人的健康著想，不要忘記多吃紅豆喔！

標籤:

瀏覽次數:251 人氣指數:2251 累積鼓勵:100

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：