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篇名: 人生最重要就是要有健康身體
作者: 明明	日期: 2011.01.30　　天氣: 　心情:

今天三節課上完.以往過年補習班大都休假一星期.今年決定休二星期.

一整天氣溫遽降.又有一點雨.晚上去游泳.游好在蒸氣室讓身體整晚暖呼呼.一覺到天亮..

人生如夢.歲月無情.人活著其實是一種心情.不論是窮也好.富也好.得也好.失也好.都是過眼煙雲.

人有時無法改變失敗和種種不幸的厄運時.要學會接受它.適應它.轉換自己低落的情緒.

天有不測風雲.人有旦夕禍福.人活在世上誰都難免要遇上幾次不幸或是難以改變的事情.

只能接受它.適應它.否則.憂鬱.悲傷.焦慮.失眠會接踵而來.身體健康也會受影響.

最後的結局是.你也不能改變這些無法抗拒的事實.而是讓無法抗拒的事實改變了你.

其實.誰都有煩惱.誰又可以抗拒各種情緒的困擾.

或許打開音樂.放鬆心情靜靜凝聽或是與歌手一起痴醉唱.或是洗一個熱水澡.卸去心靈的疲憊.

懂得處理好自己的情緒.你才會擁有健康的心態.才有可能創造更美好的生活.

一個人的身體健康若是1. 而財富.感情.事業.家庭…….都是1後面的0.

只有依附於這個1.零的存在才會有意義.如果沒了這個1.那麼一切都將不存在.

因此人生最重要的就是有一個健康的身體.有健康的身體又有一個快樂的心情.是最完美的人生.

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