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薔薇
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篇名:
關係黑洞
作者:
薔薇
日期: 2018.01.25 天氣:
心情:
我經常說,和一個人分開以後最好的禮物,就是檢視自己何以變成這樣子。倘若上面的四點描述的是你,或許可以想想,不喜歡太直接、不喜歡說明白、很在意自己的空間以及害怕被討厭,這些特質,是什麼時候形成的?對你的影響又是什麼?
當你愛上心裡有黑洞的人,不論怎麼努力,都沒有辦法填滿他的空虛,那麼這時候很重要的一件事情是找回你們兩個之間的界線。因為對於不相信自己是值得被愛的人來說,他們每一次的要求,都只是尋求再保證,你的安撫只能換來他短暫的解癮,但由於他打從心底最不相信自己值得,所以會不斷地測試、不斷地懷疑你的真誠、然後在某一次你沒有達到他的標準,或者是你沒有讓他感覺到他是最特別的人的時候,驗證他心裡的假設:你看吧,我果然是不值得被愛的人。
換句話說,他的不安,不需要你來承擔。可是你為什麼一直承擔呢?因為你害怕衝突、害怕爭執,對你來說這些爭執就是一種威脅,會讓你想起自己有多麼的不好、多麼的沒有自信,所以能免責免、能避開就避開。他卻吃定了你這一點(當然他不一定有意識到),所以你一直付出但他一直覺得不夠,他不斷地要求,直到你受不了,決定結束這段關係。
然而,傷心總是難免的,曾經這麼在意的人,最後變成了陌路人,就算知道他並不是值得自己繼續等待的人,那些酸楚和難受的感覺依然會不斷增生。
我能夠理解,要能夠清楚兩人之間的界線的確不容易,尤其在對方充滿各種不安的無底洞,又不斷勒索的同時,好像少做一點什麼,都變成是自己的錯。不過,倘若你持續滿足他的需求,並且維持模糊不清的界線,把他的責任扛在自己身上,那麼他會持續這個上癮行為,並且無法發現他內在的不安是來自於自己。換句話說,你只是一個毒品供應商,把對方的健康搞砸,也影響到了自己的健康。
停止供應毒品(關心),的確會造成短期的戒斷或者是反抗、憤怒的情況,但這同時也是你的陰影,你不習慣面對衝突,卻很弔詭的因為這個習慣,造成更深遠的衝突。而害怕衝突這件事情,可能會影響到你後續的感情、人際關係,持續因為你的不敢直說,變成兩個人之間的糾結。
當你願意把對方的責任還給他,你也因為肩膀上的重擔減輕了,慢慢可以把自己的責任給認回來。
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