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篇名: 什麼星座女會因肥胖而亂吃減肥藥
作者: 兔唇老處男沒女敢要安啦	日期: 2013.11.28　　天氣: 　心情:

常看到相關電視或是報章雜誌明明已經是位很瘦的女生，偏偏還要減肥，或是自己就是看不順眼，老覺得自己胖。要注意喔亂減肥可是會危害自身健康，當然過胖對身體也有影響

因此逆天王者就學以致用於我剪報化身扮演肥胖防治中心醫師角色在此提供大家一些可自行測量肥胖的方法，以清楚明瞭自己到底算不算胖。
BMI
目前醫學界使用最多的肥胖測量指標就是BMI（Body Mass Index，身體質量指數），只要知道身高、體重，代入公式後即可算出。

BMI=體重÷身高的平方，如：身高160公分、體重60公斤的人，他的BMI算法即為60（公斤）÷ 1.6（公尺）÷ 1.6（公尺）= 23.43

體脂肪
體脂肪是指體內脂肪佔體重的比例，大致來說，女性的體脂肪大於男性。另外，年紀愈大所佔的體脂肪比例愈高。

以採用體脂肪測量儀來檢測，若體脂肪超過23就稱為「過重」；體脂肪超過25，會產生慢性病、血壓、膽固醇、肝功能、尿酸等相關併發症，需要積極尋求正確減重方法。

自我腰圍測量

腰圍就是腹部的脂肪堆積，根據研究顯示，腹部脂肪過多或稱中心型、內臟型肥胖的人，較容易發生與肥胖有關的疾病。腰圍過胖本身就是易發生肥胖合併症的危險因子，以下是根據行政院衛生署公佈的腰圍測量方法，男性的腰圍超過90公分、女性腰圍超過80公分者，這類的人容易罹患第二型糖尿病、高血壓、血脂異常或心臟血管疾病。雖然有些腰圍過胖的生活男女體重正常或只是體重過重，仍較易罹患肥胖之併發症。

輕鬆一下下:
有位牙科醫生在每次要給病人動手術前總會先跟他們談一會兒話，是為盡可能解除病人他們的緊張感。
於是有一次他看診的是位當警察的牙痛病人在與警察談了幾句話後，便問他是否還有什麼問題。
只見來看牙科的警察笑嘻嘻對牙醫說: 我只有一個問題，好像我從沒開給過你違法開私人診所的罰款單，是不是啊？

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