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我要長高~~~新聞一則!
作者:
聽
日期: 2011.08.12 天氣:
心情:
身材矮小 先天不足後天仍有救
更新日期:2011/08/11 11:55
孩子長不高嗎?中山醫學大學附設醫院遺傳諮詢師陳素珍提醒父母,不要迷信坊間的轉骨秘方,如果先天缺乏生長激素導致身材矮小,應該到醫院做完整的評估與治療。而後天的身高發展則取決於飲食、運動和睡眠。
美國食品藥物管理局(FDA)建議,想長高應均衡攝取蛋白質、鈣質、維生素A、C、D等。臨床諮詢衛教師王素玲補充,除了充足的營養外,一週3次,每次至少半小時的跑跳運動,如拉單槓、跳繩、打籃球等,也能讓孩子養成規律生活,有助於分泌生長激素。而生長激素在夜間睡眠時分泌得特別旺盛,所以每天應在晚上10點前上床休息,並睡足8小時,這樣才有助於小孩身高發育。
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住戶回應
時間:2011-08-16 05:43
她, 50歲,桃園市,農漁牧
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時間:2011-08-15 09:10
她, 66歲,屏東縣,製造/供應商
*給你留了一則留言*
時間:2011-08-14 00:12
她, 99歲,新北市,其他
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時間:2011-08-13 23:41
她, 99歲,新北市,其他
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時間:2011-08-13 22:04
她, 99歲,新北市,其他
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時間:2011-08-13 21:48
她, 99歲,新北市,其他
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時間:2011-08-13 21:44
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