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篇名: 神聖的你(書籍介紹)
作者: 薔薇 日期: 2018.01.04  天氣:  心情:
只有人,可能引發自己和別人那麼多痛苦。

我們人類的歷史,也可以講,是人的悲傷、痛苦、絕望和不滿的記錄。人跟人之間的殘酷,是任何其他物種,包括動物、植物所體會不到的。

就連相守了幾十年的家人、夫妻,都可以觀察到不可思議的冷酷無情,更不用講在社會環境中熟識或不相熟識的人與人之間。

我們一般人看不到的是,人其實從來沒有離開過「關係」。就是獨居的人也還不斷地和自己的腦海在打交道。腦海中有不斷的關係互動,而必須要虐待自己,造出更大的痛苦。我們不光是隨時在責怪別人,還怪自己。

人生的一切狀況,也就是因為我們每一個人迷失在念相的世界裡。一個小孩子,從開始懂事、建立身分,再加上一個「我」,他已經把自己割裂成兩個體。一個是看得到摸得到的身體,另一個是別人看不到摸不到的思考體。這兩個體自然就化出生命,建立出由念相所組合的「我」。我們一生,就跟這念頭的我分不開。所以,要講關係,人的一生從來沒有脫離過跟「我」的關係。這個關係有時候是正面,有時候是負面的,把人生的劇碼演得淋漓盡致。

同樣的,講不圓滿的關係,也就要從這裡談起。不光是和自己,我們和任何形相、任何東西,包括奶瓶、玩具、桌椅、書本,甚至父母,我們進一步有互動,也就成立一個關係。這些種種的關係,都也還是在強化「我」的體。我們自然會把一切當作工具,為「我」來作進一步的區隔,壯大「我」的觀念。從我們很小,剛懂事時,就會發現有許多東西會帶給我們正面的情緒反應,讓我們覺得溫暖、快樂、滿足。也有些東西帶給我們負面的反應。無形之中,萎縮體就這麼造出來了。接下來,上學、進入社會,「我」跟其他人又進一步的區隔,也還只是在強化一個沒有真實基礎的「我」的身分。

這個現象,是人類這個物種所獨有的。這是因為,全部的痛苦起於我們把自己等同於有形的形式。一切的痛苦,是因為我們困在形式裡,認為形式就是我。不管是我們的肉體、思考體、心理體、情緒體、萎縮體、反彈體都是形相。我們認為這些形相都是真的。不光是真的,而且還認為這些形相就是「我」。然而,全部的形相、形式都是無常。它本身會存在,就是因為會生、會滅,是從「沒有」變成任何「有」的局限生命。假如我們一生只落在形相的範圍內,而把形相就當作「我」,是不可能滿足,不可能圓滿,不可能得到解脫,不可能從這人間跳出來的。

我們很快就會發現,有些人很容易刺激我們的萎縮體。我們也很清楚自己在某些情況下,特別能刺激某個人的萎縮體。比如說,我們很可能都認為自己對,而別人當然不對。聽到身邊人說我們的不是時,我們很自然有一個反彈。這種互動,自然產生磨擦和糾紛,讓我們心裡不滿。在這個不滿的背後,還藏著「我不完整」的觀念,同時以為可以從各個層面來完成自己。

找到一個對象,也是在完成這一方面的心理需求。尤其是愛情,確實會讓我們感受到煥然一新。好像人生就圓滿了,一切的意義都找到了。在愛情的初期,全世界都是新鮮的,就連時間都好像為彼此停止了。但是,這樣的新鮮感,沒多久就會過去。不久,衝突就發生了。兩個人開始有各自的意見和主張,而且還特別會刺激彼此的萎縮體,共同造成一個萎縮場。最後,相處在一個萎縮場下,這段關係也只剩下痛苦和悲傷。從情人,變成仇人。

有些伴侶會相互責怪,也有少數人則是覺得虧欠對方。無論如何,對雙方的自我形相、乃至身分,都是嚴重的打擊。

看清楚了,大可不用再把這些虧欠扛在身上。其實,我們每一個人本來一出生就已經對「不愉快」上癮了。我們雖然希望快樂、想要圓滿。但是,腦本身造出了「我」、「我的投射」,這種架構本來就要靠著造出更多分裂、區隔、磨擦、對立,才可以生存。所以,我們每一個人不可能真的就這麼輕鬆放過自己,讓自己就永遠快樂。同樣,也不可能那麼輕鬆放過別人的。

也許,你還不相信。那麼,就讓我們再用一個實例,來探討這個問題。比方說兩個朋友,一同出去度假。第一天,還在彼此讚美,覺得對方一切都好。又自愛,又禮貌,又體貼,樣樣想得好周到。更難得的是,連作息都跟我很合拍。第二天,才發現—咦?他怎麼會賴床,耽誤了點時間,洗手間地上怎麼濕濕的,水龍頭也沒關緊,早餐就剩那麼一口也不吃完,衣服邊上怎麼皺皺的,鞋子東一隻,西一隻。等到第三天,種種問題,也就浮出來了。原來這個人脾氣這麼差,又固執,對人好刻薄,禮貌都是裝的,對服務員一點都不客氣,只差沒有大吼大叫,也不替人著想……唉,原來第一天的樣子都只是表面……這樣子,非但度假的心情沒了,還巴不得旅程趕快結束。

我相信每個人都有過這種經驗。把這三天拉長到一生,好多關係也只是如此,自然就演變到這個地步。就這麼樣,一連串的批判和故事就出來了。不久,也就沒多少共同生存的空間了。我們任何人看這世界、看關係,也離不開這念頭鏡片的扭曲。充分理解這一事實,本身就已經解脫一半了。

最不可思議的是,這個理解可以是突然的,並不需要時間。

這麼說,不只是我們和別人的關係不圓滿,我們對自己也不圓滿。我們同時活在幾個體上。無論肉體、思考體、心理體、情緒體、萎縮體、反彈體,都透過互動造出磨擦、抱怨、不滿。因為我們輪流在這幾個體上打轉,無形當中,認為這些就是真實了。窮盡一生也跳不出來,或許,根本沒想過要跳出來。

我相信,你,回想這一生,一定會想起很多不圓滿的關係,讓你痛苦的。但是,要記得,就是有了這個痛苦,你才會想要解開這一切,甚至想要解脫。也才會遇見這本書。所以,要有信心,雖然人生樣樣不順,宇宙其實有它的安排,一切都不會白白浪費。

最後,我還是要再強調一次。任何物質層面的追求,再怎麼成功,再怎麼豐富,再怎麼圓滿,都是短期的,絕對不會帶來人生解脫的鑰匙。有了愈多物質(所有的形式、形相),只會讓你要更多,不會滿足的。有形的名望、財富、地位不能讓人滿足。關係,也是如此。這一切,都是短暫的。雖然有時我們追求一生,得到了,但絕對得不到全面的滿足和解答。怎麼解開自己和別人的不圓滿的關係,是最關鍵的一堂課。

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【作者介紹】

楊定一博士

著有《真原醫:21世紀最完整的預防醫學》、《靜坐的科學、醫學與心靈之旅》、《全部的你》、《螺旋舞》,以及《等著你》、《重生:蛻變於呼吸間》與《你,在嗎?》音聲作品專輯。
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