加值服務
住戶搜尋
心情貼
直播
感興趣
手機交友
還沒登入愛情公寓嗎？
還沒加入愛情公寓嗎？
馬上進入公寓和
10,547,854
個住戶交朋友～
最新留言
想聊天
對我感興趣
互相感興趣
想約會
逗一下
日記留言
紅包抽抽樂！小資變土豪！
素人也能成為明日之星！
移除此區廣告請加入VIP
檔案狀態:
住戶編號:
3237284
凌韻
的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
工作量大卻不過勞的方法
《前一篇
回她的日記本
後一篇》
脊椎健康與酸痛預防
切換閱讀模式
給他日記貼紙
給他愛的鼓勵
檢舉
檢舉原因
此為詐騙帳號
此為廣告帳號
此為援交帳號
他未滿18歲
此為不雅及騷擾留言帳號
其他
篇名:
《預防黑斑的蔬菜》
作者:
凌韻
日期: 2018.06.11 天氣:
心情:
日本營養師岡野有美提醒，正確補充營養也有機會達到美膚效果，不妨試試吃蔬菜保養肌膚！
《預防黑斑的蔬菜》
甜椒
維生素C可以抑制黑色素，並提高臉部新陳代謝，幫助排出黑色素。而色澤鮮豔、肉厚清甜的彩椒，就含有豐富的維生素C，100公克就含有94毫克的維生素C，一天吃2個甜椒，就可以滿足人體一天所需的維生素C。
胡蘿蔔
胡蘿蔔含有豐富的維生素A，有益於肌膚回復原本的狀態，還可以預防乾燥；另外，小白菜、小松菜、蘿蔔葉也都含有豐富的維生素A。
南瓜
南瓜豐富的維生素E幫助人體抗氧化，加強末梢血液循環，刺激新陳代謝，讓肌膚恢復彈力、提高對抗紫外線的能力，有助對抗老化！
標籤:
瀏覽次數:
786
人氣指數:
9046
累積鼓勵:
413
切換閱讀模式
給他日記貼紙
給他愛的鼓勵
檢舉
檢舉原因
此為詐騙帳號
此為廣告帳號
此為援交帳號
他未滿18歲
此為不雅及騷擾留言帳號
其他
給本文愛的鼓勵：
最新愛的鼓勵
給本文貼紙：
得到的貼紙
得到的貼紙：
給本文貼紙
1
4
1
1
工作量大卻不過勞的方法
《前一篇
回她的日記本
後一篇》
脊椎健康與酸痛預防
住戶編號:3237284
檢舉原因
心情: 
