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篇名: 脊椎側彎~可用游泳改善喔!
作者: ☃麻煩駱智仁☃	日期: 2011.06.20　　天氣: 　心情:

小時候很喜歡趴著寫作業
加上每天肩膀扛了許多沉重的課本與參考書
造就了脊椎側彎

由於許多運動都會增加脊椎不少負擔
但是游泳卻可以相對讓脊椎承受較少的重量
因此
復健科的醫生除了教我做不少左右平衡訓練的運動
學一些正確安全的伸展脊椎動作
養成正確的姿勢
也很鼓勵我可以多游泳

現在來到暑氣逼人的酷夏
泡泡冷水
躺在冰涼的水中也很不錯喔 [:#]

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