還好，我的杏仁核沒有崩潰。 還好，我的壞情緒沒有渲洩。 一切的還好，只是在預料之外。 把杏仁核化為海馬體的能量，讓自己變得更聰明。 把壞情緒化為好情緒的能量，讓自己更勇於面對。 一切的轉化，也只是在預料之外。 刻意的關閉杏仁核，這樣子做好嗎？ 刻意的關閉壞情緒，這樣子是對嗎？ 面對自己最內心深處的喊話，只想要關閉一切， 封鎖自己，封鎖所有的退路， 沉寂，是重新開始的唯一選擇， 因為沉寂，使杏仁核關閉， 因為沉寂，使壞情緒收斂。 關閉，是必須這麼做， 必須得到自我，才能獲得重新開始。
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