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篇名:
是誰害你變胖了
作者:
♡★B.B★♡
日期: 2004.07.27 天氣:
心情:
造成身材浮腫的食物報告出爐
1.泡麵、湯麵──每一碗含鹽量約為6.7克,超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望,千萬要記得別把湯全都喝光光,因為鹽分多含在湯頭中。
2.燴飯、油飯、炒飯──一人份含鹽量4.2克,如果把它當白飯吃,就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分,再搭配其他菜餚,鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
3.披薩──1/6塊的含鹽量3.5克,尤其是披薩皮含量更多。
4.吐司──每一片吐司含1克的鹽分,如果再加上牛油或奶油,很容易就攝取過量。
5.魚漿製品(魚板、花枝丸、黑輪等)──魚漿製品在製作時已加了鹽,在烹煮過程中又會再調味,不知不覺就會吃進太多鹽分。
6.醃製品(鹹魚、肉乾、香腸、泡菜)──這些加工製品在製程中已經加了很多調味料,無形中更容易吃過量。
★□■□■□■□■□■□■□■ □■□■□■□■□■□■□★
現代小孩ㄉ國文程度
什麼東東〔作文篇_3〕
.四下無人,不要從背後拍我肩膀,我很容易「受精」…
師評:孩子,我可能是你爸哦… 老師記得曾這樣讓很多人「受精」。(受驚)
.逛完花市後,我花錢買下「賤男」,準備帶回家過年。
師評:發音正確一點,「劍蘭」會哭的…
.我的歷史老師長髮披肩,個子矮小,脾氣不好,有一點點「胸」…
師評:歷史老師要我轉告你「等下上歷史課,皮給我繃緊一點。」(兇)
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