改善失眠ㄉ小撇步

我們每天一定要和土地接觸，體內才不會積靜電，據說日本小孩子的鞋子規定不准用橡皮鞋底，橡皮或人造皮不會導電，穿著這類鞋子就是與地球絕緣，無形中會引起身體的很多不適，包括失眠。

人造有機化學產品目前已有一千萬種以上，這些產品遍佈衣食住行，以穿在腳上的鞋子來說，市面上百分之九十以上所供應的都是人造鞋底，這與傳統的草鞋、布鞋、木鞋甚至於皮鞋最大的不同是──不導電。

人體是個生物電磁場，我們生活在大自然的大電磁場中，一旦大自然的平衡更改或被阻擋，身心會引起病態。想想城市裡滿地柏油路，柏油也是不導電的物質，再加上乘坐橡皮輪胎的車子，現代人可以一天二十四小時在「絕緣體」世界生活，它所造成的問題很值得去探討。
因此每天最好要在草地、土地、石子地或海灘上光腳，或穿著布底、皮底鞋子走走，有病的人尤其要多多和大自然親近，而且是在不穿橡皮鞋底的條件下。

所以說，假日休假ㄉ時候，別再窩在家裡囉[:)]！多多到戶外走走，找一片青青草地或是美麗ㄉ蔚藍海岸，赤著腳走在草地上、沙灘上，不僅可以身心舒暢，又可以慢慢改變失眠ㄉ毛病，真是一舉兩得啊[:D][:P]！

PS.藍蝶今天ㄉ『天使心』先不回了，明天再補給各位，抱歉囉^^