身體會說話-學會傾聽身體的訊息-★°詩篇° ★│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 身體會說話-學會傾聽身體的訊息
作者: ★°詩篇° ★	日期: 2007.07.10　　天氣: 　心情:

一.停止做事一分鐘,檢查你的身體要告訴你什麼事.想睡覺嗎? 在深呼吸嗎?胃不舒服嗎?腳受傷嗎?頭痛嗎?眼睛不舒服嗎? 二.學著傾聽身體的訊號,找出問題,不要讓問題持續三.吸收太陽能,想像你的肚子充滿了陽光,能量及溫暖

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