許多人因為工作和生活壓力大，又喜歡通宵達旦地熬夜，而偏重


口味的飲食就使得維生素的攝取量減少了很多。雖說頭髮會新陳


代謝，每天梳頭時掉一點是正常的，但是當你的生活與飲食習慣


過於偏差時，會因攝取過量的油脂性食物，使得皮脂腺分泌過於旺


盛而阻塞，此時頭髮不掉也難囉！除此之外，吃太辣的東西會造成


髮質乾，而菸酒過多則會讓流經頭皮微血管的血液循環不良。要是


你嫌頭髮太多、髮質太好，那就儘量放縱自己吧，只是過沒多久，


你可能會悔不當初喔！


              



                


下個月底家裡要辦喜事.所以目前不能吃大餐!好想吃喔'呵呵...