生活常識
1,涼水洗腳有損健康。
2,夏季多吃苦味有益健康。
3,多喝水能防腎結石。
4,夏季不宜光著上身睡覺。
5,冬季養生宜多食熱粥。
6,冬季洗澡次數不宜多。
7,冬季不宜長期待在溫暖房間。
8,不宜長時間停留在冬季霧氣中。
9,冬天不宜把圍巾當口罩用。
10,冬天早晨不宜洗頭。
11,健身前熱身活動很重要。
12,運動損傷應冷處理。
13,步行適量能使大腦更年輕。
14,步行最有利於中老年人健康。
15,深呼吸不利老年健康。
16,老人晨練應先進食。
17,運動後應喝杯牛奶。
18,睡眠充足才有益健康。
19,情緒不暢會導致胃病。
20,手機貼膜會傷害眼睛。
21,員工不宜在辦公室吃午餐。
22,午睡有助於預防冠心病。
23,不宜用沸水煎中藥。
24,服中藥不宜加糖。
25,不能用95%的酒精消毒。
26,日照每天過三小時才算健康住宅。
27,破損瓷磚輻射較大28,臥室窗戶留縫有助於睡眠。
29,清晨不宜開窗通風。
30,熱水袋比電熱毯更益健康。
31,不宜用塑膠袋保存果蔬。
32,筷子最好半年換一次。
33,牙齦出血要儘快更換牙刷。
34,正確刷牙比選擇牙膏重要。
35,起床不宜馬上疊被子。
36,曬被子不能拍打。
37,空腹不宜喝蜂蜜。
38,喝蜂蜜可解酒。
39,中醫講究早喝鹽水晚喝蜜。
40,素食為主更適合中國人。
41,海帶可預防高血壓。
42,涼水洗臉好處多。
43,刷牙宜用溫水。
44,洗腳宜用熱水。
45,腳寒容易感冒。
46,乾嚼食物可防止大腦老化。
47,上午曬太陽有利於冬季健康。
48,翹二郎腿會影響健康。
49,戴帽子不宜過緊。
50,常梳頭有益健康。
51,長時間微笑有利健康。
52,強忍淚水等於慢性自殺。
53,小便時咬緊牙齒有益健康。
54,打噴嚏時不能捂嘴。
55,早晨一杯水很重要。
56,白開水超過三天不能喝。
57.每天一杯咖啡好處多。
58,咖啡要趁熱喝才好。
59,酒後喝咖啡易發高血壓。
60,喝下午茶有益增強記憶。
61,綠茶有益防治肝炎肝癌。
62,膨大海泡茶不宜長期飲用。
63,感冒不宜喝苦丁茶。
64,不應用保溫杯喝茶。
65,晚飯後兩小時飲用優酪乳最佳。
66,不宜空腹喝優酪乳。
67,喝完牛奶應喝口白開水。
68,常喝豆漿更健康。
69,豆漿不應與紅糖雞蛋同食。
70,白酒不宜代替料酒做菜。
71,吃海鮮不宜喝啤酒。
72,吃魚能保持血管年輕。
73,魚刺卡喉不宜醋療。
74,膽固醇高者少吃魷魚。
75,海蜇皮能治高血壓。
76,食肉過多對身體有害。
77,骨折初期不宜喝骨頭湯。
78,燉雞湯不要先放鹽。
79,發燒時不宜食用雞蛋。
80,茶葉蛋不宜多吃。
81,饅頭比米飯更益補鋅。
82,煮粥和燒菜不能放堿。
83,粽子的營養全面性。
84,飯菜不宜趁熱吃。
85,多吃黑色食物可補腎。
86,多吃玉米好處多。
87,不宜吃開口的糖炒板粟。
88,多食核桃有益心臟。
89.花生具有抗衰老作用。
90,常吃花生可預防膽結石。
91,常吃生花生可治胃病。
92,醋泡花生可以軟化血管。
93,西瓜不宜長時間存放箱。
94,吃葡萄有利於護肝。
95,吃草莓有助於防止輻射。
96,甘蔗被稱為補血果。
97,蘋果營養全面性。
98,蘋果可降血壓、降脂肪含量、保護前列腺、預防肺癌。
99,紅棗有增強肌體免疫力的作用。
100,山楂易致胃結石。
101,腎病不宜食楊桃。
102,香蕉是廉價減肥藥。
103,鳳梨可以護胃。
104,芒果保健作用大。
105,爛水果不爛部分也有毒。
106,水果不如蔬菜有營養。
107,木瓜可增加胃腸蠕動力。
108,蘆薈能緩解亞健康。
109,胡蘿蔔有降血壓作用。
110,胡蘿蔔下酒會中毒。
111,蘿蔔白菜不應混吃。
112,人參和蘿蔔不能一起吃。
113,西蘭花營養價值高。
114,香椿渾身是藥是寶。
115,香椿需用開水燙。
116,多吃番茄可防曬傷。
117,泡發乾長香菇最好使用溫水。
118,吃飯應先吃青菜後吃肉。
119,常吃大白菜好處多。
120,韭菜可補腎助陽。
121,茄子有益降低膽固醇。
122,洋蔥可保護血管。
123,做菜勾芡有助保護腸胃。
124,黃瓜、番茄不能一起吃。
125,豆芽一定要炒熟吃。
126,飯前不宜吃番茄。
127,山藥是冬季滋補佳品。
128,豆腐吃多對身體有害。
129,油炸臭豆腐不利健康。
130,紅薯葉是寶。
131,紅薯有了黑斑不能吃。
132,日常飲食應少吃胡椒。
133,多食味精影響視力。
134,多吃鹽會使血壓升高。
135,乾海帶長時間浸泡才能除砷。
136,海帶不是越“綠”越好。
137,黑木耳補鐵效果最好。
138,大蒜宜生吃。
139,香油更適合中老年人吃。
140,腐竹在豆製品中營養價值最高。
141,枸杞能“強精壯體” 。
142,當歸能增強腸胃吸收。
143,天麻燉雞不可取。
144,男人不宜趴著睡。
145,飯後吸煙危害更大。
146,孩子厭食多吃醋。
147,兒童常吃麵包好。
148,使用筷子能促進幼兒神經發育。
149,學生不宜補償式晚餐。
150,兒童不宜多用魚肝油。
151,果味維C不能讓兒童當糖吃。
152,早餐吃燕麥有助於記憶。
153,鼻子出血時不要抬頭。
154,兒童開燈睡覺患癌率增大。
155,打乒乓球可預防兒童近視。
156,兒童不可多吃山楂片。
157,兒童吃糖多了愛發脾氣。
158,兒童喜食甜食容易體弱。
159,幼兒不宜經常服用止咳糖漿。
160,遊戲對幼兒心理發展很重要。
161,白天需要讓寶寶運動多一些。
162,幼兒服藥時要多喝水。
163,給孩子喂藥不能用牛奶。
164,彩色T恤更能抵擋陽光。
165,浴後不宜立刻化妝。
166,曬後不能用熱水洗臉。
167,苦瓜羊肉湯去痘效果佳。
168,束腰過緊可引發痔瘡。
169,吸煙也會傷胃。。
170,不含尼古丁的香煙仍有害。
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