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篇名: 晚餐早比晚點好
作者: ★零★讓愛自由 日期: 2013.01.05　　天氣: 　心情:



晚餐早比晚點好

人體排鈣高峰期是餐後4―5小時，

晚餐吃得太晚，不僅影響睡眠、囤積熱量，

而且容易引起尿路結石。

晚餐的最佳時間最好在下午六七點，而且應不吃宵夜。

～祝您有美好幸福的每一天!!
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住戶回應
 
時間：2013-01-05 22:27
他, 57歲,新北市,其他
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