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篇名: 生活需要一點瘋狂
作者: 雨涵	日期: 2006.10.03　　天氣: 　心情:

人生也許艱苦又不公平，但這並不意味人生不可忍受，也不表示我們不能享受人生。幽默最能幫助我們，叫我們享受人生。
我們大部分的人都需要一個墨瑞或左巴來提醒自己，不要被重擔壓傷，看人生及自己不要看得太過嚴肅。其實左巴或墨瑞都知道人生是苦，也不總是公平，但他們都明白，無論遭遇何事，生存的唯一辦法就是保持笑容，只要我們用心來笑，就會笑得出來。
如果，歡笑和其它積極的情緒在我們生病時能產生很大的功效，那麼，在我們健康時，豈不更可以好好使用它？我們都知道，歡笑可以安撫焦躁、減輕壓力、降低火氣、激發創意，使人生充滿樂趣，更可以增強我們的免疫系統，叫我們恢復疲勞，擁有生氣。有人說，歡笑是我們伸向他人內心最短的通路，歡笑甚至可以改善我們的人際關係。

另外，歡笑也是心理健康的一個基本要素。我們常常需要從人生艱苦的真相中抽離出來，休息一下。譬如：像個瘋子般做些什麼、捧腹大笑、苦中作樂、對著卡通片咯咯發笑、講笑話、聽笑話、看喜劇、做些荒唐可笑的事情。深藏智慧的古諺說：「最有智慧的人也喜歡偶爾荒唐一下。」
歡笑最佳的開始點是家庭。首先要自我調侃，花時間想一想，你在這一生中做過哪些蠢事和荒謬的決定。別猶豫，你一定要繼續這樣下去，千萬不要錯過這其中的喜劇特性。對那些懂得自我調侃的人來說，他們永遠不會缺乏消遣。
真正的秘訣就是尋找。人生中有許多的喜劇與歡笑等待我們去尋找，這是我們最健康的追尋。

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