一位心理師好友推薦我看一本書：為自己出征

絕少閱讀書籍讓雅臻哭泣的，這本書挑戰了我…

 

淺顯的童話故事，透視了每個人的心，

戳破自以為是的防備，痛楚卻溫暖

感動像黏著身体的萬有引力，

還拉著淚水不停地往下滴‥

 

在人生奮鬥的道路

多少挫折倍感無助

心靈像荒蕪的花圃

多少時刻感到無辜

裸露自己內心深處

誰有勇氣放聲縱哭

　～雅臻～　　

 

以下 節錄書中引言 請看倌們悉心內化

為自己出征﹐學習如何愛自己﹐學習認識自己。

很多時候﹐我們會因為外在的壓力與面具﹐

隱藏真正的自己﹐甚至忽略內心世界中純真的吶喊﹐

這就好比生命的魔咒﹐如同面具般的永遠形影不離。

生命的魔咒來自他人，也來自自己，在生命的旅途中，

當我們還未錘鍊樸拙的自我時，還在為「我是…」猜疑時，

總是有人喜歡提早斷言我們是怎樣的一個人，

當「你是…」的魔咒從他人口中說出時﹐

變很有可能成為我們生命中魔咒，

 

此外﹐生命的魔咒也來自自己。

就如書中的武士，盔甲既是有形的面具，也是無形的魔咒，

我們常常會將自己陷入一種無可自拔的狀態下，

堅持著自以為的原則﹐認為自己是有所為﹑有所不為﹐

但實際上,有可能是畫地自限的愚昧與鑽牛角尖的窘態。

　　　

 

在本書中，所探究的是屬於後者的生命魔咒﹐

教導人們如何去深入自己的內心﹑

去感受真實的自己與體會人與人之間的感動。

 

以一種聽故事的心情，

像小孩在童話世界中從事心靈探險一般，

我打開了《為自己出征》這本小書，

故事的主角是一位武士，整天穿戴盔甲，到處去救人。

他想證明自己是「心地好、善良、充滿愛心」的人。

久而久之，他的妻子與兒子看不到他盔甲下的真面目，

他自己也忘了己的長相，問題十分嚴重，

他決心脫掉盔甲，到森林裡去請教法師…

 

如果不引述學派、不賣弄術語，

只就每個人當下反省的心得來看，

「自我」有三層面貌：一是外在的形象，

由別人的眼光所見的自我綜合而成。

二是自己內在的主觀認定，這種認定可能會受別人的影響，

但是畢竟還有「自以為是」的成分。

三是心靈深處的自我，這個自我與別人有相通的能力，

甚至與宇宙萬物都可以產生共鳴。

我們平日生活，往往靠著外在我與內在我聯合起來，

一起面對世界，經常忘記了真我或心靈我的存在，

以至常有落寞的感受。得到的越多，失去的也越多。

但是，平白無故要人認真對待心靈我，卻又有些困難。

原因何在？在於生活只是由習慣在主導與重複，

累積了一層層的心理防衛作用。

雖然明知山下有塊石頭，等著我們日復一日的去推向山頂，

我們還是像命運注定的薛西弗斯（Sisyphus）一樣，

踩著沈重的步伐，走向大石。

  

細細體會書中話語，您會發現；

智慧俯拾即是～這本 屬於雅臻的 感動