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篇名: 莎亞の京都排骨
作者: 舞魅孃傳奇~安娜貝爾 日期: 2013.05.28  天氣:  心情:

莎亞の京都排骨









京都排骨,傳統方式會用裏粉油炸過
一則以縮短烹煮時間,一則以讓醬汁容易沾裏入味
用美善品多功能料理機
以顛覆傳統烹調的方式
不炸也不裏粉
没油煙、省時省力且健康養生的料理出具水準的大菜
在今年最新食譜『亞洲美饌』
以亞洲十個區域國家75道,票選最受歡迎的前十大入書
而這大中華料理中的京都排骨
先試為快!


【京都排骨】


 


 


《材料
a. 豬小排6根(約680g)    金蘭甘露醬油30克
b. 青蔥4根(切段, 蔥白蔥綠分開)    薑片5~6片    冷壓橄欖油20克
c. 梅林辣醬油20克    冰糖粉2大匙
d. 米酒20克   
蕃茄醬30g   
油膏10g
e. 
熱水200g 
   


《作法
1. 將材料a排骨拌入醬油,靜置於冰箱30分鐘,醃上色
2. 蔥白、薑片入主鍋,入油,設定3分/Varoma/速度0.5爆香
3. 加入醃過的排骨,設定5分/Varoma/速度0.5拌炒
4. 加入材料c,設定10分/Varoma/速度0.5拌炒
5. 材料d米酒、蕃茄醬、油膏入鍋,拿下量杯,設定5分/Varoma/速度0.5煮開醬汁
6. 加入熱水和蔥綠,拿下量杯,設定40分/Varoma/速度0.5燜煮


 


 


中間過程中,拍一下收汁的過程~


 


 


盛盤時,已讓我口中的唾液,不由自主的直分泌著


 


 


切了些蔥絲..


 


 


相當滿足的上桌~
三人份的晚餐主菜,將將好!!


嗯...若下回做了帶便當,應該也很棒~


 



 



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住戶回應
 
時間:2013-05-29 08:43
他, 69歲,台北市,其他
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時間:2013-05-28 22:47
他, 53歲,新竹市,教育研究
*給你留了一則留言*
  


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