"很多人每天都會洗澡,,,要洗去一天身體沾到的灰塵汗水等等
然而卻不知道心也要清洗..心裡的spa...
而每天禪坐就是最好的心的清洗..."
每次禪定後就深深體驗到這句話
本來心中會稍微緊緊的有時也不知為什...人身在江湖...很多擔心..想法...困擾
人與人之間的互動...不小心就慢慢的積累在心頭上.造成心的疲態..有時還不會察覺心的疲累
一禪定後...哇....心都開了呢呵...身體也變得超輕盈....心頭的灰塵原來也是有重量的
天天給自己心的spa......讚ㄋㄟ ^_^
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