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【早安８點半好讀】「喝茶」要注意的４件事
１．隔夜茶不宜喝：茶葉經過氧化後，與空氣接觸，可能會長霉或是
２．不宜空腹飲茶：尤其是綠茶，由於所含的兒茶素非常不穩定，活
３．茶葉不宜泡太久：茶葉浸泡太久，也會溶出多量的咖啡因，而影
４．注意，茶有咖啡因：由於每個人對於茶的耐受度不同，如果喝了
（*喝茶好處多－哪種茶對減肥有效？哪種茶能抗老？哪種茶能除口
【早安８點半好讀】「喝茶」要注意的４件事
１．隔夜茶不宜喝：茶葉經過氧化後，與空氣接觸，可能會長霉或是
２．不宜空腹飲茶：尤其是綠茶，由於所含的兒茶素非常不穩定，活
３．茶葉不宜泡太久：茶葉浸泡太久，也會溶出多量的咖啡因，而影
４．注意，茶有咖啡因：由於每個人對於茶的耐受度不同，如果喝了
（*喝茶好處多－哪種茶對減肥有效？哪種茶能抗老？哪種茶能除口
１．隔夜茶不宜喝：茶葉經過氧化後，與空氣接觸，可能會長霉或是
２．不宜空腹飲茶：尤其是綠茶，由於所含的兒茶素非常不穩定，活
３．茶葉不宜泡太久：茶葉浸泡太久，也會溶出多量的咖啡因，而影
４．注意，茶有咖啡因：由於每個人對於茶的耐受度不同，如果喝了
（*喝茶好處多－哪種茶對減肥有效？哪種茶能抗老？哪種茶能除口
