若親密程度是以一起吃飯的次數來決定，那麼和家人一起用餐時，就不太可能和其他人有任何交流。

一年三百六十五天都和某個人一起吃飯的話，就無法同時和其他人用餐。

有個陪自己一起吃飯的朋友，也許和有個性伴侶同等重要。

以下是一群五六十歲的中高年男女聚在一起時所討論的話題：

「在你嚥下最後一口氣之前，你會選擇每天享受美妙的性愛生活，卻吃著難吃的食物？

還是選擇每天品嚐美食，卻享受不到美妙的性愛生活？」有人提出這個「大哉問」，

結果在座六位男女一致表示：「當然選擇美食！」

其中一位解釋道：「飯每天都得吃，但可不是每天都想做愛。」在座眾人紛紛點頭表示贊同。

其實，這也許是自知今後能享受「美妙性愛」，已是可遇不可求的事了吧。

隨著年紀增長，人們更應重視飲食生活。當年我獨自在人生地不熟的國外生活時，

便曾大膽昭告眾人：「我不需要性伴侶，但很需要能和我共享美食的飯友。」

雖然我也會有性需求，但和友人一起愉快用餐更能豐富心靈。

重點不在於吃什麼，而是和誰一起用餐。

這幾年我變得不想再為了賣人情而勉強出席聚會，畢竟和不喜歡的人同桌吃飯，只會讓人食不下嚥。

若要一起吃飯，當然是找幾個說話幽默風趣、推心置腹的好友小聚即可。

交朋友理應重質不重量。

俗話說得好：「君子之交淡如水。」和鄰居或是偶爾相邀吃飯的朋友往來時，

保持適度的距離也很重要。另一方面，世上有個非常瞭解自己的朋友，

總是在自己最需要的時候伸出援手，這是多麼幸福的事啊！也許所謂的年華老去，

就是像這樣的好友一個個離世的孤獨感吧。

單身者的歡樂派對

對單身者而言，最難熬的時間就是聖誕節和新年。那是朋友各自和家人共度，街上一片冷清，

感覺全世界只剩下自己的孤單時節。

然而，這其實正是單身者最彌足珍貴的好處，現在應該就不會有人為了這種事而煩惱了吧。

俵萌子女士雖是單身俱樂部裡的前輩，但每年的跨年夜，她都會主辦一場「一起看紅白大對抗」的聚會，

邀請單身朋友們一起同樂，將孤單的除夕夜變成一年一度的大型聚會。

凡事只要花點心思，便能有所改變。

近幾年，我都是和四位單身男女友人，同桌共享新年蕎麥麵和香檳，來場熱鬧的跨年派對；

而且我們吃的新年蕎麥麵還是我的朋友、一位知名蕎麥麵師傅現做的美食。

於是我們四人所組成的「新年家庭」，平日雖然有各自的生活，但每年都會聚在一起，互道新年快樂。

另一項重要的例行活動，則是我和幾個單身女性友人同樂的新年聚會。幾個好友圍在桌前，

吃著渡邊淳一名作《失樂園》中，男女主角殉情前夜所吃的最後一餐—加了水芹的鴨肉火鍋料理，

我們戲稱這道料理為「失樂園火鍋」。書中男女主角吃著這道火鍋料理時，還配上瑪歌酒莊的醇酒。

雖然不像他們將珍藏的醇酒拿出來暢飲，但大夥兒啜飲美酒，一邊談著辛辣的情愛話題，

一邊大啖鴨肉火鍋這道百吃不厭的關西美味，成了我們一年一度不可或缺的重要活動。

到了我這個年紀，看著大家聚在一起的歡樂情景，難免會感嘆：「今年也是全員到齊，真是太好了，

要是明年也能如此就好了。」隨著年歲漸長，病痛也增多，好友中也有人罹患癌症。

雖然大家一年才相聚一次，感覺卻像是真正的家族聚會。

現在不管是聖誕節、萬聖節、新年或女兒節，都成了我們這些單身女性聚會的藉口，

所以根本無須羨慕別人有家人陪伴。此外，我們還會準備散壽司、漢堡等年輕人愛吃的東西，

大快朵頤之餘，也藉機找回年輕的心；當然有時也會品嚐上等美酒，來場「成人風味」的美食饗宴。

若想清閒一下，則找個非假日時間，獨自開車兜風或散步，享受獨處的樂趣。

不管是獨處、還是有人陪伴，如何享受生活端看個人選擇。因此平時要廣結善緣，多認識各類朋友，

是單身熟齡者享受生活的一項祕訣。

本文作者/上野千鶴子

摘自< 一個人的老後, 隨心所欲, 享受單身熟齡生活 >

背景歌曲: 飄零的落花 - 蔡琴