檔案狀態:    住戶編號:821479
 翁志銘﹝櫻木川和何弼﹞ 的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
與讀者有意思的對話﹝關於愛情﹞ 《前一篇 回他的日記本 後一篇》 我的愛情,等待妳的愛情﹝32﹞
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵  檢舉
篇名: 碎碎念消除唸書煩躁法﹝給考生﹞
作者: 翁志銘﹝櫻木川和何弼﹞ 日期: 2006.05.17  天氣:  心情:
最近面臨大考的問題...有點手足無措...
櫻木...你可以告訴我一些紓解壓力的方法嗎?


checkFeelings("MsgStr");






版主回覆 [2006-05-17 22:17:21]:


紓解壓力....

我煩躁的時候會刻意碎碎念,就是無意識地叨念啦,沒有確定的主題,反正就是不停地碎碎念。這樣讓我心情『寬』一些,可以繼續容納我不得不容納的東西。

例如,讀書很煩,開始罵:死課本,誰發明的啊,讓我必須念,去,念好書,考到好學校了不起啊,去死啦。。。。。。

先聲明,碎碎唸的時候必須帶著戲謔的心情,而不是真罵,在半開玩笑、半認真中碎碎念最有效了。

看到這裡,知道我所謂『寬』一點是什麼意思了嗎?

往往因為腦袋裡塞進重複不斷的東西,我們的腦袋會抗議,煩躁,大叫,不要再塞了啦,這時候,就用碎碎念來安撫腦袋,原本狹小的塞入口會因此而寬一些,可以繼續塞東西。

我是這樣子的啦。
呵呵,answer,裡面也提到碎碎念消除不安法喔。

好啦,大考不能不面對,
就用碎碎念神功試試看吧。
標籤:
瀏覽次數:218    人氣指數:6218    累積鼓勵:300
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵 檢舉
給本文愛的鼓勵:  最新愛的鼓勵
與讀者有意思的對話﹝關於愛情﹞ 《前一篇 回他的日記本 後一篇》 我的愛情,等待妳的愛情﹝32﹞
 
住戶回應
 
時間:2006-05-18 18:43
她, 32歲,新北市,學生
*給你留了一則留言*
  
 
時間:2006-05-18 13:28
她, 36歲,台中市,其他
*給你留了一則留言*
  
 
時間:2006-05-18 10:51
她, 37歲,新北市,學生
*給你留了一則留言*
  
 
時間:2006-05-18 09:20
她, 44歲,桃園市,其他
*給你留了一則留言*
  


給我們一個讚!