失戀後，我們總愛問：
我怎樣可以忘記他？我很想忘記他，但我就是沒法忘記他。
如果沒法忘記他，那就不要忘記好了。
為什麼要那麼痛苦的去忘記一個人？時間自然會讓你忘記他。
現在，我請你千萬別想著一頭粉紅色的大笨象。
請問，你想到的是什麼？
你立刻就想到一頭粉紅色的大笨象了。

你越想努力去忘記，你越是無法忘記。
仍然愛著他，忘不掉他，是理所當然的事，不必覺得慚愧。
有些人明明忘不了，卻自欺欺人說：我已經忘了他了。
然而，只要一提起他，她就無法控制自己。

有一天，你會忘記他的。
真正的忘記，是不需要努力的。
有一天，你從浴室洗了一個澡出來，扭開音響聽自己喜歡的音樂，你忽然想起，啊，原來你愛過這個人，那彷彿是很遙遠的事，你已經一點感覺也沒有了。
這就是忘記。
 
有一天，別人提起某某，你才猛地想起，你曾經愛過這個人，現在已經不記得了。
這就是忘記。
 
如果時間不可以令你忘記那些不該記住的人，我們失去的歲月又有什麼意義？