近日有幾位同事掛病號，故請朋友們務必保重身體。保持好心情應是首要，其次為飲食、睡眠，再則氣血能量。
黃帝內經靈樞:智者養生順四時而適寒暑，和喜怒而安居處，節陰陽而調剛柔，如是則辟邪不至, 長生久視”。慢活養生健康美學，放下、舒壓、減壓、慢活，那就是滋養自律神經的最佳養份。

剛從台南回來，過楠子附近才開始飄雨，不過，現在高雄天氣又已放晴，想起一段話，值得與您分享:

「經歷驚濤駭浪痛苦掙扎後，當雨過天晴，陽光初露，才驚覺到原來生命是那麼的令人著迷。」                                           

「浮生若夢、隨緣隨心、讓愛自由，真愛永恆。」、「人生聚散總無依，緣起緣滅需珍惜」。

「打開心靈的窗，揚起智慧的帆，讓人生多富點感性，駛進真善美的港灣。」