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篇名: 情緒要學著適度發洩
作者: crystal	日期: 2009.07.02　　天氣: 　心情:

這幾天我媽跟我冷戰…沒辦法就繼續冷戰下去
我也是忍她忍超久的、我都一直沒發脾氣、我的個性就是太逆來順受
我都只是唸…從小到大我算是很聽話的人、每次情緒一來都一直壓抑、
當然現在都還好、因為我在家只要不快樂、不開心就會出去、不然就跟朋友聊天
像我這種脾氣的都很吃虧、我弟我妹都說要我要體諒、

問題是家裡都是只有我一個人做、其它人都不用、我很累…

我發覺…真的很累、裝做不在意、不知道、忍著不能生氣…
只會得內傷、在我體諒我媽的心之前、誰又會在乎我的心情
我在家每天都悶悶不樂、都不開心
我唯一能笑的就是看電視、看喜劇片來笑…
我似乎也忘了怎麼笑…

我唸我媽的原因就是我媽的衛生習慣真的很不好、是一般人無法接受的、連我爸自己也不能接受
我爸不能接受、當然我也不能接受、但我爸就會逼我一定要接受
我一開始也很聽話、什麼都不說、什麼都默默忍受、但真的好累
每個人的心中都有天使跟魔鬼、只是說是天使>魔鬼還是天使<魔鬼每個人都不一樣、應該說是要適時把心中的魔鬼放出來

我朋友還有一些朋友都說、我要適時的爆發出來、讓他們知道
或許吧…一些家庭很和樂、幸福、在那之前可能都有經過一些革命吧、就大家把心裡的話攤開、當然難免吵的大
我自己也不知道做不做的到、我算怕我爸的拳頭…其實想想、就算家暴也可以告

我現在也只能說、盡量少待在家、如果我說開了、可能就會吵架吧
我也很想表達我的情緒、像我今天什麼話都沒說、就被我爸罵
我就在房間丟東西發洩情緒…只是丟東西、我媽也開始尖叫、開始罵…
我是在想、我也不想跟他們做任何的溝通、我在家就靜靜的做我的事就好了、
不用理他們了、我太順他們的意、太聽話了
我不想一直下去了、不然我嚴重一點可能要去看心理醫生

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