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篇名: 塑化劑Ｑ&Ａ─民眾自保篇
作者: 捷客	日期: 2011.05.29　　天氣: 　心情:

中國時報 / 整理：黃天如、邱俐穎 2011/05/29

Ｑ：聽說連診所及藥局提供的調味糖漿也疑似含有塑化劑，我女兒從小喝到大，怎麼辦？
Ａ：一般小朋友只會在生病需要吃磨粉藥時，才會用到調味糖漿，且用量相當有限。另長期觀察，兒科門診病童性早熟的比例並未異常增加，所以家長不必恐慌，若有疑慮，只要停用診所藥局提供的糖漿即可。
Ｑ：被檢出含塑化劑的食品愈來愈多，日常飲食該怎麼選擇，才能將吃進塑化劑的風險降到最低？
Ａ：除了拒吃未經檢驗證實不含塑化劑的食品，另塑化劑屬脂溶性物質，特別容易存在高油脂食物中，所以，奶油、酥餅、油炸物、內臟這類高油脂食物，也都應盡量少吃。
Ｑ：聽說塑膠容器也會溶出塑化劑，這是真的嗎？那該怎麼辦？
Ａ：相關研究證實，塑膠容器遇高溫或強酸，確實有可能溶出塑化劑，所以，建議民眾最好減少使用塑膠容器，尤其食品需要微波、加熱時，最好使用玻璃或陶瓷器血。
Ｑ：還有那些東西可能含有塑化劑？
Ａ：除了遭人為惡意添加的食物，另如塑膠容器、化妝品、指甲油、奶瓶、奶嘴、塑膠袋，以及捐血袋、電纜包材等，到處都可以看到塑化劑的蹤跡。
Ｑ：（續上題）怎麼做才能減少受到環境中各種塑化劑的毒害？
Ａ：少用塑膠製品是不二法門！尤其是懷孕婦女更要注意，以免準媽媽吃進塑化劑，間接影響胎兒的健康。
Ｑ：飲水也有可能遭到塑化劑的汙染嗎？那該怎麼辦？
Ａ：國外過去確實曾發生因塑膠物質掩埋防汙措施不良，導致地下水遭到汙染，民眾又從飲用水喝下塑化劑的例子，所以，提醒民眾不要亂喝來路不明的地下水。
Ｑ：若自我評估有可能已遭到塑化劑的毒害，該怎麼辦？
Ａ：除了多喝白開水，更要多吃蔬果，因維生素Ｃ有防止毒性作用，能加速身體損傷的恢復，而蔬果中的茄紅素、花青素更是天然的抗氧化劑，可排除身體的有害自由基。
（諮詢專家：兒科醫學會秘書長李秉穎、台大醫院環境及職業醫學部主任郭育良、台大環境衛生研究所副教授陳家揚、林口長庚臨床毒物科主任林杰樑）

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