原來戴沙包減肥還有這種好處啊-何處惹塵埃│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 原來戴沙包減肥還有這種好處啊
作者: 何處惹塵埃	日期: 2014.11.13　　天氣: 　心情:

1111那天那個又像平常一樣突然無感的來了,對我而言,好像早了點,
看一下之前的日記,上次是7號,果然有比較早,以前我都是至少40天的週期啊~
還有就是,上次因為又正好感冒所以吃了很多涼物,本想說這次慘了,會有報應,
但...沒有耶...是因為腹部有被鍛煉到所以沒有感到不舒服嗎?
完全就和平常一樣,沒有特別感到不適,血塊當然有變多,但肚子卻沒有特別不舒服,
真是太神奇了.....小休一個月再換輕一點的沙包來保持它好了,
我暫時不想減肥了,要讓可憐的筋骨休息一陣子才行,反正我已經完成我原本訂下的目標了,
就不要虐待自己了,這幾天都很開心的綁著我本來綁不了的束腰去上班,
暫時就決定這個月就用束腰來舒緩腰部兼控制食量不要太過吧~
先維持成果,再看看要不要再努力吧,畢竟我減肥是為了健康,又不是為了要好看........
昨天聽說今年還是在茂園舉行尾牙,唉,那邊已經連吃3年了,真無趣.....

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