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篇名: 抽筋...
作者: 風痕→漾小孩 日期: 2006.02.05  天氣:  心情:
因為自己身體的問題
我很容易抽筋 特別是天冷的時候

肢體末端的循環並不理想 所以只要是末端的地方都會冷
腳趾 手指 耳垂 鼻尖 都很冷
而我最容易抽筋的地方 卻是腳底

抽過筋的人都知道 那種痛的滋味[:((]
雖然不是像我之前看過的病人大抽筋的那種恐怖
可是 那種煩人的感覺就很討厭...[X(]
如果一段時間不去注意 腳開始變形
痛的時候不去處理 就看到腳底畸形的彎曲
腳趾開始攣縮 接著 嗯 沒有接著了 當然要開始處理啦...[:|]

其實很簡單 把腳底貼在一個平面上就好
最好再施加些壓力 總之讓腳底"拉平"即可
只是過去有段時間在醫院實習
那邊的冷氣好像不用錢似的 開得世界冷 治療室都像冰箱一樣
那時即使踩在地板上 還是隱隱作痛...[:((]
最後索性穿了拖鞋 才勉強"遏止"住
但是我不能老是站著 總有坐在地板上的時候 所以...[:|]

飽受抽筋困擾啊...[:~]
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