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篇名: Runner
作者: 薔薇	日期: 2016.07.11　　天氣: 　心情:

The Day is Fading/Dustin O'Halloran - Runner

一顆球若彈在棉被上，它就跳不起來，若碰上堅硬的地板，則反彈更高。人與人的相處也是同樣道理，柔軟的心不論面對什麼，都不會起衝突，家中無爭，心即祥和、無煩惱。

有人問禪師：“如何才能斷除滿心的煩惱？”禪師回答：“把心顧好。”這句話聽來容易，難就難在如何落實於生活中，而且時時守持住。

很多人說：我的心地很好，也知道要輕聲細語，只是脾氣一發就忘了！除了粗聲厲語之外，心念若沒有顧好，舉止行動中常會自毀形象；心行不端，如何做人？

尤其煩惱來時，明明是自己錯了，卻不肯承認，還理直氣壯地直指別人的不對，這就是於煩惱中再添煩惱；起初是無心犯錯，接著是有意的將錯就錯，還辯解自己無過，正是錯上加錯。

多年前有位婦人向我哭訴：“我很羨慕別人家庭氣氛和諧，不像我家成天吵鬧不休，先生、孩子回來就開始吵，我受不了，也跟著大聲，家裡總是不得安寧，如何享受天倫之樂？”

我問：“你是不是凡事不肯讓人？”

她答：“為何要讓人，我又沒有錯。”

我說：“是不是你先生脾氣不好？”

她說：“他也不是脾氣不好，只是在外面忙得很辛苦，回到家聽見孩子和我的聲音就想發脾氣。”

我說：“那你的孩子也沒有錯吧？”

她說：“是呀！孩子覺得功課壓力很大，回家又看到父母在吵，就很毛躁。”

我說：“正因為你家沒一個有錯的人，人人據理力爭，才會吵吵鬧鬧。”她聽了若有所悟。

過一段時間後，她對人提起：“我家現在每個人都自認'犯錯'，所以天天和樂融融。”

大家一聽都很好奇，紛紛詢問原因，原來她向先生溝通、懺悔：“過去很不懂事，總要爭個理，沒想到你在上班有工作壓力，還要忍耐諸多不如意，回到家我又讓你生氣，難怪你總是放大聲量。以後我們應該和諧地溝通，孩子才能安心讀書。”

先生聽了很訝異，太太從不承認自己的錯誤，怎麼突然變了，就問：“你怎麼了？”

她說：“到花蓮聽了師父的話，覺得一開始就是我的錯——一家主婦應該要溫柔體貼，請你幫助我做個溫柔的女人。”

先生很感動，說：“在外面我是受了很多委屈，不過你也很辛苦，把家裡整理得那麼舒適、乾淨，我應該感謝你；只是一看見你的臉色，就把那些感恩的話吞回去了，專挑你的錯。其實我也很不對！”

夫妻倆彼此認錯，從此先生下班，太太即以笑臉迎接，先生也輕聲柔語，再也不破壞家裡氣氛。孩子感受到家裡變得安靜祥和，耳聽歡喜的聲音，眼見和悅的臉色，自然就對父母尊重，功課也進步不少。

這位婦人說：“現在我們全家都是願意認錯的人，不論是誰稍有疏忽，就會聽見：'對不起，失禮了！'這樣哪還會有什麼爭吵？”

一顆球若彈在棉被上，它就跳不起來，若碰上堅硬的地板，則反彈更高。人與人的相處也是同樣道理，柔軟的心不論面對什麼，都不會起衝突，家中無爭，心即祥和、無煩惱。

大聲爭吵是因為沒有慚愧心、沒有把心照顧好，只看到別人錯，不承認自己錯，爭個我對你錯，愈爭煩惱愈多，心亂則形亂，形亂則惡業成；做個真正的好人，就要確實照顧好心念。

[靜思語]

1.天堂和地獄都是用心和行為造作的。不要怕天堂與地獄 , 要怕的是心的偏向。
2.心顧得好，就不會對外境動心；欲境既無法使心動，自然就會得到自在、輕安。
3.修行者的本分事是忍耐和付出 , 因為修養原是個人的行為。
4.人們常要求別人要對自己好，順自己的意；否則就埋怨、氣憤，拿別人的錯誤來懲罰自己，這就是煩惱的來源。
5.心被煩惱綁住，必須自己來解，自己不解開煩惱結，就是佛在面前也無能為力。
6.時時好心就是時時好日 ; 時時保持心中的正念 , 任何時間、任何方向與地理都是吉祥的。
7.以同理心待人，多為人著想，人家自然也會感動，會為我們設想。

證嚴法師

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