到大自然走走..多吃蔬菜水果..

適當的紓解壓力..

有益身心健康ㄛ..

 

 

請耐心看完這篇文章，對自身健康很有幫助


 三十多年前有一位服務於公賣局台北啤酒廠的 張 先生，
 參加該啤酒場  選派技術人員到國外深造的考試，
 以優異的成績及格。
 在出國前經某公立醫院體檢發現，
 罹患有像小孩拳頭大小的肺部腫瘤，因而不能出國。
 張先生非常失望之餘，一直懷疑診斷有誤；
 於是再到另一家醫院檢查，
 結果還是證實原來的診斷並無錯誤。
 當時年輕力壯的 張 先生得到這樣的絕症，
 在人生絕望之餘，
 多次打電話給當時任職台東縣政府
 黃順興縣長機要秘書的魏姓同學。
 魏姓同學便利用星期日趕到台北 和張 先生見面，
 張先生向魏同學詳述相關絕望的詳情和悲觀感受，
 並請位同學協助其後事，
 恰逢魏同學與前任馬偕醫院院長
 1949－55年專精於癌症臨床研究的 呂革令 博士）
 係知交好友。
 當即建議前往訪求 呂 博士醫治，
 起初 張 先生說不願再看醫生，以免徒增傷悲；
 但魏同學說先前已以電話請教過 呂 博士並安排好時間，
 張先生只好偕同前往 呂 博士住處造訪。
 
 


 呂博士 和張 先生見面就說：
 「 魏 先生是我的好友，介紹你和我認識是我們緣份，
 感謝  上帝賜給我們這個機會；
 我請教你：『癌為什麼叫絕症，你可知道嗎？』」
 張先生 和魏 先生都不知道如何作答。
 呂博士又說：「人類醫治癌症到目前為止只有兩條路，
 第一條路是消滅病源，第二條路是增加抵抗力。
 但很奇怪的是，癌無論用鈷60或其他藥物去消滅癌細胞，
 可是癌細胞還沒被消滅，好的細胞卻先被殺死。
 另無論用什麼營養、補藥，好的細胞還未吸收，
 癌細胞卻先吸收、讓癌長得更快；
 因此可說上述兩條路都行不通、所以叫絕症。」
 
 

 呂博士又說：
 「人類的聰明連登陸月球也都已經成功，
 但為什麼沒有人去懷疑上述兩條治癌的路是在鑽牛角尖，
 另外找第三條路？
 感謝上帝賜給我以往在馬偕醫  院做癌症方面的臨床實驗，
 並得院內各部同仁協助的機會，
 我發現癌症病人血液檢查的結果百分之百都是酸性反應。
 長期素食、且生活接近自然的佛寺僧尼，
 由於體質都偏屬優質弱鹼性，
 所以尚沒有發現罹患癌症的病例。
 因此我大膽的斷定在弱鹼性體質的狀態下，
 癌細胞是無法生長、甚至是無法生存的。
 張先生我建議你從現在起少吃酸性的葷食類，
 多吃鹼性食物，另外可吃綠藻和帶殼菱角湯，
 改變你的體質，並勵行接近自然的良好生活規律；
 如果五年內不死、你就沒問題了，願上帝祝福你。」
 
 


 張先生依照 呂 博士的建議，認真改變吃的習慣，
 每天又吃綠藻、喝菱角湯，樂觀加上每天適當的運動，
 一年後再到同一公立醫院檢查結果，
 發現腫瘤不但沒有長大、反而已呈現萎縮狀態，
 遂令醫院檢查人員驚為奇蹟，
 五年後竟完全處於萎縮、至近於消失狀態。


 經過了將近四十年歲月，
 現在 張 先生的健康情況完全正常，生活起居甚為愉快。
 繼 張 先生之後，
 有位前台東省立醫院總務課長 陳添壽 先生，同樣得到肺癌；
 魏先生得知 後將張 先生的經過轉告 陳添壽 先生，
 陳先生乃依照 呂 博士的建議進行改變體質，
 結果與 張 先生同樣癒癌症。


 那時呂博士全家已移民美國，
 事 後呂 博士回來台灣再與 魏 先生見面時，
 魏先生將 張 先生 和陳 先生的經過告訴 呂 博士，
 並提議由他們倆位親自 向呂 博士陳述，
 請 呂 博士發表其改變體質之自療成果報告。


 呂博士謙虛地回答說：
 「我年事已大，!  且沒有臨床紀錄不能做為成果。
 請 魏 先生轉告親友，如果友人認同的話，
 請他們繼續做體驗並廣為宣導，感謝上帝.........。」

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 關心自己也要關心別人，
 85﹪癌症病患屬於酸性體質
 ＊健康人的血液是成弱鹼性的，約是PH7.35～7.45左右
 ＊嬰兒也是屬於弱鹼性的體質
 ＊成長期的成人有體質酸化的現象


 根據一項六百位癌症病人體液分佈的研究，
 顯示85﹪癌症病患屬於酸性體質。
 因此，如何使體質維持在弱鹼性就是遠離疾病的第一步。


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 酸性體質的生理表徵
 1.皮膚無光澤。
 2.香港腳。
 3.稍做運動即感疲勞，一上公車便想睡覺。
 4.上下樓梯容易氣喘。
 5.肥胖、下腹突出。
 6.步伐緩慢、動作遲緩。

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 為什麼會形成酸性體質？
 1.過度攝取乳酸性食品
 a）肉類、乳酪製品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品。
 b）攝取過量的酸性食品血液會傾向酸性而變黏稠，不易流到細血管的末稍，  而易
 造成手腳或膝蓋的冷寒症，以及肩膀僵硬和失眠等。
 c）年輕力壯時吃適量的肉類是對的，但老年人則以蔬菜或小魚為宜。

 2.生活步調失常會造成酸性體質
 a）生活步調失常會造成精神與肉體的壓力。
 b）據統計，晚睡者罹患癌症的機率比正常人高出五倍。
 c）人類本來就活在節奏的世界裡，無法事先儲備睡眠或飲食，也不能日夜顛倒。
 d）人體內臟受自律神經控制，白天主要是交感神經活動，晚上則由副交感神經工
    作，若使其錯亂及倒置，就亦百病滋生。


 3.情緒過於緊張
 a）文明社會會造成的壓力。
 b）工作上或精神上的壓力。
 c）當一個人承受精神壓力後，一旦緊張鬆弛，時會造成猝死，稱為潛在性副腎皮質機能不全症。

  4.肉體的緊張
 a）動手術之前應先檢查腎上腺皮質機能是否正常。如果副腎皮質機能較差， 或手術壓力遠超過副腎調整功能，則可能
        造成病人死亡或其他不良影響。
 b）若發現病患臉部浮腫，需詳加詢問病史及服藥狀況，為長期服用腎上腺皮質賀爾蒙者，施以針灸要特別注意反應。
 c）勞動或運動過度，通宵打牌、開車等壓力都應盡量避免。

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  附錄：常見食物的酸鹼性


 1強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點 或柿子、烏魚子、柴魚等。


 2.中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、 豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。


 3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、 油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍。


 4.弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、 洋蔥、豆腐等。


 5.中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、 香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。


 6.強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。 尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的鹼性健康食品，而茶類不宜過量，
      最佳飲用時間為早上。