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篇名: 【細嚼慢嚥好健康】
作者: ✿✿＊小雪兒＊ ♥ ✿✿	日期: 2014.04.24　　天氣: 　心情:

慢嚥【細嚼好健康】
● 可以預防感冒跟流感
促進唾液的分泌量，增強身體的抵抗力

● 有節食的效果
會刺激控管飽足感的神經，可避免吃太多
● 維持年輕的肌膚
唾液腺荷爾蒙的分泌可以促進細胞分裂，保持緊緻的肌膚。

● 增強腸胃功效
增加消化腺酵素的分泌量。

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