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篇名: 往事難追憶//八種食物專“吃” (尚未分類)
作者: 雪雲子 日期: 2011.08.01  天氣:  心情:








 



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八種食物專“吃”脂肪



1.香蕉
含有豐富鉀,又飽肚又低脂,可減少脂肪在下身積聚,是減肥時候的理想食品

2.蘋果
內含蘋果酸可以加速代謝,減少下身的脂肪! ! 而且它含的鈣量比其它水果豐富,可減少令人下身水腫的鹽分。


3.禽蛋
禽蛋內的維他命B2有助去除脂肪,除此之外,它蘊含的煙堿酸及維他命B1可以去除下半身的肥肉。

4.紫菜
除了含有豐富的維他命AB1B2,最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質,可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分,從而收瘦腿之效。

5.南瓜
味甘性溫,補養脾髒及胃之元氣,且潤肺及利尿,食用既養身又減肥,可與蝦仁、香菇、雞肉等一起制作南瓜鹹飯或南瓜粥,經常食用。

6.木瓜!
含有獨特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪;木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑,可減少廢物在下身積聚。

7紅豆
含有的石堿酸成分可以增加大腸的蠕動,促進排尿及減少便秘,從而清除下身脂肪。

8.
飯後茶有去除體內脂肪的作用







往事難追憶    演唱/鳳飛飛


莫為春夢空陶醉 春夢一去難追回

不要陶醉夢境美 醒來夢也碎

夜幕 又輕輕低垂 我不想和你夢中相依偎

只因為春夢雖甜 只能回味 

只能回味 住事難追回
 


莫為春夢空陶醉 春夢一去難追回

不要陶醉夢境美 醒來夢也碎

夜幕 又輕輕低垂 我不想和你夢中相依偎

只因為春夢雖甜 只能回味 

只能回味 住事難追回


夜幕 又輕輕低垂 我不想和你夢中相依偎

只因為春夢雖甜 只能回味
 
只能回味 住事難追回



 

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