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篇名: 2004/03/29的日記
作者: 樹枝孤鳥 日期: 2004.03.29  天氣:  心情:
下午5點後,大餐少少吃,因為~~下午5點後~~身體不需那麼多能量。


10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,雞肉,櫻桃


睡眠不足會變笨,一天須8小時睡眠,有午睡習慣~~較不會老。





.........***有點累~但又不想那麼早睡
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