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篇名: 放下憂鬱的三個紙包
作者: 小筑	日期: 2012.05.05　　天氣: 　心情:

　

有一個富翁，他很有錢，甚麼東西都買得到，
但他卻感覺自己越來越不快樂。

他懷疑自己得了憂鬱症，尋遍名醫，
但空虛的心情，卻仍然日以繼夜地折磨著他。

某天，他聽說偏遠的海濱住著一神醫，
決定前去看看。
神醫聽了他的問題，告訴他：
「我有個很好的處方，保證有效！」
接著遞給富商三個紙包。

神醫說：「這三個紙包中各有一帖藥，
你一天服用一帖就好。
不過，切記，必須在沙灘上才服用，便會見效。」
富翁半信半疑，告別神醫後馬上走到沙灘上。

打開第一個紙包，裡面什麼都沒有，
只寫了幾個字：試在沙灘上躺下三十分鐘。

富翁覺得自己被耍了，但心想死馬當活馬醫吧，
便依照指示，躺在沙灘上。

當他一躺下沙灘的開始，
腦海裡一直想著自己有多不快樂，但漸漸的，
他開始聽到海浪衝擊的聲音、嗅到海水的鹹味、
看見藍天中的雲朵正隨著涼風變幻……
他就這麼一直躺著，直到夕陽西下，
他不知不覺便躺了不只三十分鐘。

第二天，富翁又來到沙灘，然後打開第二個紙包。
裡面還是什麼都沒有，只寫著：
「在沙灘找出五條擱淺的小魚，把牠們扔回海裡。」

富翁照做了，不知道為什麼，
當他看到奄奄一息的小魚時，
一回到海裡馬上便生龍活虎，
突然他覺得心情好像好了一些，
於是扔了一條又一條。

第三天，他打開最後一個紙包，寫著：
把你的煩惱都寫在沙灘上。

富翁找了一根小樹枝，在沙灘不斷的寫著：
和妻子的關係越來越冷淡、孩子怎樣不聽話、
上個月談生意不順利……
他寫得有些累了，直起腰來，
看著自己寫下來的一連串煩惱滿佈海灘上，
突然，一陣海水隨著浪花衝上海灘來，
海水很快又退回海裏去，當海水退走後，
富翁驚訝的發現，剛剛被他寫滿煩惱的沙地，
又回覆平整，仿彿什麼事都沒發生過。
他那時才領悟到神醫給他的三個紙包的啟示。

一直以來，
自己每天都為了不少的事情而憂慮和困擾，
擔心這些，擔心那些，
為什麼不好好去看開一點，看鬆一點，
而把一些又一些的問題加負在自己的身上，
使得自己長期的受到那些無形的困擾。

憂鬱仿彿已經成了現代人的文明病，
就算我們沒有患上憂鬱症，卻或多或少，
常會感到悶悶不樂，
心口仿彿被壓了一塊大石頭。
不過，能搬開這塊石頭的，其實只有自己。

故事中的第一帖藥的啟示是 “休息”，
叫我們應該好好多去休息，
神醫要富翁躺在沙灘上，
不只希望他的身體放鬆，
更期待他千頭萬緒的心思得到休憩。

第二帖藥的啟示是 “付出”，
不管你幫助的對象是人，還是動物，
自己都能獲得更多快樂，施比受更快樂，
只要我們付出一點點時間，就能換回充實的心靈，
不是非常伐算嗎？

第三帖藥的啟示是 “時間” ，
你會說放下何其容易？
基本上是很容易，交給時間吧，
其實，時間就好像撫平沙灘的海浪，
不管你曾遇過有多深刻的傷口，
都會隨著時間的流逝而淡忘。

生活中的快樂是在於你怎去看著面前的一切，
老是把一些傷痛綑綁著，
只會不斷的加劇痛楚，
何不鬆開它而讓這些煩惱自然地消失，
快樂和痛苦都是掌握在你自己手上，
要緊握不放而感到痛苦，
還是放開而感到快樂便由你自己去決定了。

周末..還是要想辦法讓自己開心喔 [=D]

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