今天開始吃Curcumin就是Turmeric

是我老媽買的

今天早上吞了兩小匙

我只能說不難吃,但是吃完有點噁心

話說噁心還是個正常現象

副作用是會食慾不振...聽到這個副作用我好開心...哈哈

可以調理:中氣滯,去痰,活血,通經,止痛,入肝脾二經,胃經,健胃,利膽....中醫理論
                 強化免疫系統,抑制腫瘤,促進腸胃蠕動,加速血液循環,預防老人癡呆,預防及消除大腸息肉,改善肌肉萎縮....西醫理論


其實我會吃是看準了它:可以分解肥油,防止攝取太多脂肪,防止低膽固醇形成



*可氧化維生素C及維生素E，表示Curcumin的抗氧化能力高於維生素C及維生素E等日常抗氧化劑，Curcumin的抗氧化力價，是維生素E的1.60倍，是黃酮類抗氧化劑的2.33倍，更是維生素C的2.75倍！ 正因為Curcumin具有強效的抗氧化功能，能夠抵抗紫外線產生的自由基，進而可以達成皮膚抗老的作用，因此可稱之為" 口服的皮膚保養品"。*


所以,不管多難吃我都會吞下去...