夏季清腸專家喝冰糖紅棗銀耳湯-凌韻│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,547,363 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:3237284

凌韻的日記本

快速選單

分享好文章《前一篇

後一篇》筷子和淋巴腺瘤!!!

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 夏季清腸專家喝冰糖紅棗銀耳湯
作者: 凌韻	日期: 2014.06.07　　天氣: 　心情:

【夏季清腸專家喝冰糖紅棗銀耳湯】

【轉分享，給你好能量好運氣，讓更多人得到幫助】

銀耳湯性平無毒，既有補脾開胃的功效，
又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。
另外，銀耳還能增強人體免疫力，
以及增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。
那麼具體的銀耳湯有哪些功效呢？

銀耳湯的功效：
銀耳能提高肝臟解毒能力，保護肝臟，增強機體抗腫瘤的免疫能力。
銀耳富含天然膠質，有滋陰、潤燥、清熱的功效，
長期堅持飲用銀耳湯能滋潤皮膚，美容養顏。
銀耳中的膳食纖維能幫助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，有減肥的作用。
銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，有益於生長發育。

取銀耳10克、冰糖30克、紅棗十顆。
將銀耳用溫水浸泡半小時，洗去泥沙，
摘除木質部分，放入鍋內，先用武火，
水開後用文火煎煮20分鐘，再加入紅棗和適量冰糖，
待紅棗煮熟後即可服用。
特色吃法：口感滑潤，香甜醇美。
夏季可放入冰箱中冰凍後飲用。

標籤:

瀏覽次數:314 人氣指數:5914 累積鼓勵:280

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：