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篇名: 為什麼肚子不會餓!?
作者: 老人公寓!! 日期: 2013.03.06  天氣:  心情:
人為什麼會肚子餓?
饑餓是一個信號,告訴人身體需要進食了。一般人可能以為饑餓是胃感覺到的,而且餓的時候肚子也咕嚕作響。其實,沒有胃的人也會覺得餓,切除了整個胃的人每隔一段時間也會肚子餓。這說明,大腦才是饑餓的最終感受者。腦子不斷監測著血液中葡萄糖、氨基酸、脂肪和其他物質的含量,只要身體中的營養儲備消耗得差不多了,腦子裏就會發出該吃東西的信號。饑餓表現開始是稍微有點不安,覺得煩躁或緊張,最後胃部抽痛,也就是餓得發慌了,我們吃下去的食物被腸胃消化吸收後才變成身體需要的營養。
長期以來,人們一日三餐已經成為習慣了,胃腸也就按照這個節律工作,每當我們吃下食物,胃腸就會加速蠕動,把食物消化掉。如果到了吃飯的時候沒吃東西,胃腸還會同樣加速蠕動,裏面的氣體就發出聲響,有了饑餓的感覺,這是在提醒你應該吃飯了。
如果這個時候沒有及時吃東西,過一會兒胃腸放慢了蠕動,饑餓的感覺消失了,你反而不想吃東西,也吃不下多少東西,這就是餓過了頭。
天氣熱會減少身體所需的熱量,使人不覺得饑餓;天氣冷的時候,身體需要更多養料來補充,消耗的熱量會比平常多,因此更容易覺得餓。(本文摘錄自e世紀十萬個為什麼?)

昨天吃了早餐--青醬厚片吐司+一杯咖啡
中餐--鍋燒一份(魴魚,洋蔥,山藥,花椰菜,高麗菜)+一個山東饅頭
晚上就覺得沒有飢餓感只喝了一杯鳳梨酵素
一直到現在我都還是感覺不到肚子餓
我嘴巴好饞,想吃東西啦!! [:((]

美食誘人,性愛銷魂,睡眠養神
就戀愛身體的理論來說
性,食物和睡眠是身體快樂的元素
自我感知的衝突讓大腦神經迷了路!! [8-}]

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住戶回應
 
時間:2013-03-06 19:08
他, 77歲,台南市,待業中
*給你留了一則留言*
  
 
時間:2013-03-06 17:20
她, 63歲,新北市,藝術
*給你留了一則留言*
  
 
時間:2013-03-06 16:15
他, 57歲,屏東縣,服務
*給你留了一則留言*
  


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