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篇名: ~ 味噌 ~
作者: 靚妞	日期: 2012.03.18　　天氣: 　心情:

味噌把致肥毒素全面退散！塑造完美激瘦身材，就靠味噌！
一不小心就吃太多了，剛剛才吃飽，居然還覺得嘴饞！
不知不覺中，已經攝取過多的醣份和油脂

看似普通的味噌湯可以打擊肥胖敵人...醣類和油脂。
除此之外，還能幫助排毒，健康又美麗伴隨你喔！

每天喝碗味噌湯吧！味噌中有兩種神奇成份，
大豆皂精和類黑精想要輕體的美眉就靠它們！
◆大豆皂精有效抑制吸收過剩的醣和油脂...
味噌是發酵食品，所以有很好的整腸功能，
能排除體內的廢物，幫助製造小瘦子體質，
除此之外，味噌中含有的大豆皂精還能防止脂肪氧化、促進新陳代謝喔！
大豆皂精能躲在腸子的內側，幫助小腸絨毛恢復正常的吸收功能，抑制過分吸收多餘的醣類和油脂。

◆排毒又健康的類黑精預防血糖值急速上升的神奇成份...
為什麼味噌是咖啡色系的嗎？這是因為味噌中含有一種叫「類黑精」的成份，此物質具有抑制血糖上升的效果。所以如果能在飲食前喝上一碗味噌湯，就能有效預防血糖急速上升。此外，類黑精還有與植物纖維同樣的功效，排便更順利喔！

◆超級強力的排毒功效根據研究報告發現，常喝味噌湯的人，罹患胃癌、乳癌、肝癌、大腸癌的機率都比一般人低，這個神奇功效就來自於上面所提到的類黑精喔！
經過發酵、成熟的大豆，會產生「類黑精」這種咖啡色的色素，它能夠在體內進行排毒的過程中抑制氧化物、疲累、疼痛等狀況產生，可說是排毒大王。

味噌味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應該經常食用

大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物質，對於女性來說，可以當作一個很好的荷爾蒙替代品；對於素食者來說也是很好的蛋白質來源哦
缺點應該是鈉含量不低,所以添加的時候不要過量!
味噌含鐵、磷、鈣、鉀、蛋白質、維他命E ,
能預防治療便秘、腹瀉、肩膀痠痛、高血壓、癌症。

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