壓力喔~-陳艾笙.音樂變化演奏中│愛情公寓交友網站與聊天室

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陳艾笙.音樂變化演奏中的日記本

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篇名: 壓力喔~
作者: 陳艾笙.音樂變化演奏中	日期: 2010.05.25　　天氣: 　心情:

佛教說ㄉ因果關西
不論事情是如何~~
都是自己在想....很不好...才會往壞去
因為..所以
這個..就是因果
壓力就因該去排解
不要因為事情很煩~往壞處去想
因該正面思考
哈佛大學去年首開正向心理學今年該課程選修學生成長三倍還遠
高於第二名的經濟心理學對抗挫折已成全球最熱門的議題

正面思考意指遇挫折或挑戰時產生[解決問題]的企圖心並找出正面
方法正面迎接挑戰

反之負面思考稍遇挫折就被負面情緒擊敗怨天尤人自怨自艾最後選
擇退縮放棄報復

陳長文:[ 挫折是人生最大的資產與禮物……..只有逆境才能激發自己的潛能讓
自己認清人生真諦……..包裹在挫折外表下的東西往往是珍貴的成長禮物]

正面思考的三特質: 一能坦然面對現實二擁有深信[生命有其意義]價值觀三即
時解決問題的驚人能力與毅力

哈佛醫學院一項為期六十年的研究計劃中發現人们的正面思考能量會隨
人生歷練而提升意味著正面思考能量是後天養成只要善用正面思考法您的正
面思考能量將與日俱增

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