( 接上頁 ) 酉時（17點至19點）— 腎經旺 酉時腎藏精，納華元氣清 「腎 ~ 藏生殖之精和五臟六腑之精。腎為先天之根。」 人體經過申時瀉火排毒，腎在酉時進入貯藏精華的階段 此時不適宜太強的運動量，也不適宜大量喝水。 戌時（ ...《看全文》

( 接上頁 ) 午時（11點至13點）— 心經旺。 午時小憩約30分鐘，安神養精氣 「心主神明，開竅於舌，其華在面。」 心氣推動血液運行，養神、養氣、養筋。 午時能睡片段，對養心大有好處 使得 . 下午至晚上精力充沛。 未時（13 ...《看全文》

( 接上頁 ) 卯時（5點到7點）— 大腸經旺。 卯時大腸蠕，排毒渣滓出 「肺與大腸相表里。」肺將充足的新鮮血液布滿全身 緊接著 . 促進大腸進入興奮狀態， 完成吸收食物中的水分和營養、排出渣滓的過程。 清晨起床後最好排大便。 養 ...《看全文》

淡化法令紋 . 魚尾紋 常保青春永駐的關鍵點 在小腸經上的「顴髎穴」 顴髎穴 : 位於顴骨下方，當目外眥直下、 鼻翼側 . 顴骨下緣畫條橫線， 兩線交會區 . 有個空隙凹陷處， 按下去有明顯痠脹感 主治病症： 面部腫痛、口眼歪斜、 ...《看全文》

每個中醫的療法 . 可能大同小異， 三伏貼主要的藥材為： 甘遂、白芥子、細辛、延胡索、丁香、薑汁等 是以辛溫、逐痰、溫陽、通絡的藥物調製而成。 醫師會將中藥粉製成藥餅，並敷貼在背部穴道 : 大椎、定喘、大杼、風門、肺俞等穴位上， 一 ...《看全文》

三伏天 . 是指 ~ 夏至以後的第3個庚日、第4個庚日 和立秋以後的第1個庚日。 出現在24節氣 ~ 小暑與處暑之間 這是一年之中 . 最炙熱的一段日子 亦即所謂的初伏、中伏、末伏 今年 ( 2024年 ) 的三伏天 : 初伏 : ...《看全文》

　
～峰之園～　有機蔬菜農場


朝葉露珠來洗塵，瑩燦飛銀雨
秋葵紫黃花綻，霧散蝶舞

樹梢夕暉迎鳥歸，微風吹落羽
挹彩霞，聽風聲，荒徑人無

遙長溪畔白芒遠，細草野花輕煙渺
戴笠荷鋤翠滿園，犬吠竹風茶香飄